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懷孕期間控制體重是預(yù)防妊娠紋最好的辦法。相信這是大家最想知道,最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對大家了解妊娠紋的消除方法能有所幫助。
懷寶寶到六個多月時,你會發(fā)現(xiàn)自己的大腿和小腹部出現(xiàn)了難看的妊娠紋,于是買來去妊娠紋油,堅持每天按摩。生了寶寶后她發(fā)現(xiàn):之前粉紅色的妊娠紋變淺了,成為細(xì)的銀色條紋。
妊娠紋的祛除方法:
1.控制體重:懷孕期間,避免體重增加太快,整個妊娠期一般勿超過10-12千克
2.正確沐浴:沐浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位,促進(jìn)血液循環(huán),沐浴后涂上去妊娠紋油,按摩十分鐘左右(此法有預(yù)防作用,適用于妊娠紋長出之前)
3.補充維生素:多吃富含維生素c的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含維生素b6的牛奶及奶制品
4.堅持按摩:適當(dāng)按摩,有助于增加皮膚彈性。
通過上述信息介紹,相信大家對于妊娠紋的消除方法有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣對大家恢復(fù)妊娠紋有很好的幫助。