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貧血吃什么好?

2022-05-20 14:33 醫(yī)學教育網(wǎng)
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在我們?nèi)粘I钪屑膊〉陌Y狀有很多種。但是對于大多數(shù)人存在的貧血現(xiàn)象,大家又了解多少呢?長期貧血對人體的危害及其嚴重,若不能及時有效的治療,后果會很嚴重。那么,引起貧血的原因有哪些?貧血吃什么好?我們一起來了解。

引起貧血的原因有哪些?

常見的是營養(yǎng)性貧血,這與我們?nèi)狈I養(yǎng)或不合理飲食貧血有關(guān)。還有慢性病貧血,如我們?nèi)梭w產(chǎn)生的各種疾病,引起的貧血癥。血液系統(tǒng)自身的造血功能存在問題,如白血病、骨髓瘤或其他一些溶血性疾病等,都是由我們血液系統(tǒng)中的某些疾病引起的。也有遺傳因素的存在。

貧血吃什么好?

這個問題也分為具體情況,得出不同的答案。最常見的是缺鐵性貧血。鐵元素,是維持人體內(nèi)器官正常運轉(zhuǎn)的重要途徑。血流暢通,在血液充足的情況下,器官也不會受到影響。當身體內(nèi)出現(xiàn)缺鐵貧血的情況下,血液供應不及時就需要補鐵。食補最有效,如動物的肝臟,豬肝,豬血和瘦肉。含鐵量高,易于吸收。也可以在新鮮的蔬菜中提取鐵含量,如菠菜、芹菜、紫薯、火龍果等,菠菜的含鐵量是最高的,應多吃一些,對身體是有一定好處的。

以上為“貧血吃什么好?”全部內(nèi)容,由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理,想了解更多醫(yī)學疾病類知識,請隨時關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)!

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