焦慮癥是一種很常見的疾病，一般20歲到40歲之間的人群是比較容易發(fā)病的，您知道嗎？現(xiàn)在白領(lǐng)一族容易患信息焦慮癥，想知道什么是信息焦慮癥嗎？相信您看了這篇文章，您就了解了。

如何防止和走出這種特殊的抑郁狀態(tài)呢？預(yù)防焦慮癥最好的方法就是保持愉悅的身心，同時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多運(yùn)動(dòng)，以便讓自己盡早的遠(yuǎn)離焦慮癥的陰霾。真心的希望我們的分享能夠?yàn)槟峁椭?，在此祝您身體健康。