當我們被診斷出高血脂的時候，醫(yī)生會對我們說以后少吃些油炸食品，肉類食品，多吃蔬菜和水果，那么血脂水平到底是如何通過食物來控制的，今天營養(yǎng)學專家就來教你如何控制血脂：

通過上面的文章相信大家不僅知道了哪些食物可以降低我們的血脂，使我們要多吃的，也知道了哪些食物會升高我們的血脂，是我們要少吃的。高血脂的治療和預防主要是依賴藥物的維持和我們對飲食的節(jié)制，血脂升高會危害我們的心血管系統(tǒng)，造成更加嚴重的疾病，所以控制血脂水平刻不容緩！