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對(duì)于扁桃體炎為患者朋友帶來(lái)了很大的不便和嚴(yán)重的傷害，相信大家都有所了解，扁桃體炎疾病如果不加以控制，嚴(yán)重后可能會(huì)導(dǎo)致中耳炎等并發(fā)癥的出現(xiàn)，如果扁桃體炎發(fā)生在兒童患者身上，將會(huì)給孩子帶來(lái)身體和身心的雙重傷害，那么從哪些方面可以有效預(yù)防扁桃體炎呢?

1、注意保持室內(nèi)空氣的濕度和溫度，室內(nèi)的空氣應(yīng)當(dāng)保持流通，溫度18—22攝氏度為宜，相對(duì)濕度在45％—55％。有些孩子大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時(shí)千萬(wàn)要管住孩子，因?yàn)槠つw受涼，毛孔突然閉合，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

2、注意衛(wèi)生，在飲食上應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘?jiān)嬖诳谇恢小０磿r(shí)就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類(lèi)，尤其不可過(guò)多食用炸雞、炸魚(yú)，因?yàn)檫@些食物屬于熱性食物，吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

3、生活中，應(yīng)當(dāng)注意溫差。夏天很容易因感冒導(dǎo)致扁桃體發(fā)炎。因此空調(diào)房間與室外溫差不可太大，溫度不可調(diào)得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時(shí)，先開(kāi)門(mén)在門(mén)口適應(yīng)半分鐘，隨后再出去。

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