新冠病毒肺炎疫情期終于進(jìn)入尾聲啦，喜大普奔！現(xiàn)在各地區(qū)已經(jīng)在陸續(xù)解封，不論有沒有恢復(fù)“自由身”，我們的工作與學(xué)習(xí)都不能松懈喲！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師康復(fù)治療技術(shù)考點(diǎn)整理（一），一起來學(xué)習(xí)吧！

1、維持或擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的康復(fù)治療的定義及常用方法

定義：主要是以維持或擴(kuò)大正?；颥F(xiàn)存關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，防止因關(guān)節(jié)攣縮或肌肉痙攣等多種因素引起的各種關(guān)節(jié)功能障礙為目的，借助他人、器械或自我肢體輔助來完成的一種治療方法。

常用方法：通過保持肢體良好的體位、定時(shí)進(jìn)行體位轉(zhuǎn)換、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、徒手體操或利用器械擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍；通過緩慢前身緩解肌肉痙攣，從而擴(kuò)大關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。

2、增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的康復(fù)治療的定義和常用方法

定義：增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的訓(xùn)練統(tǒng)稱為力量訓(xùn)練。

常用方法：

①按照不同肌力大小分類：輔助訓(xùn)練、主動(dòng)訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練

1—3級(jí)肌力時(shí)，可采用輔助訓(xùn)練

3級(jí)以上肌力，可行主動(dòng)訓(xùn)練

4—5級(jí)肌力時(shí)，可行抗阻訓(xùn)練

②按照不同肌肉收縮的方式分類：等長訓(xùn)練、等張訓(xùn)練、等速訓(xùn)練

3、恢復(fù)平衡能力的康復(fù)訓(xùn)練的定義和常用方法定義：

平衡是指人體所處的一種穩(wěn)定狀態(tài)，以及不論處在何種位置、運(yùn)動(dòng)，或受到外力作用時(shí)，能自動(dòng)地調(diào)整并維持姿勢(shì)的能力。

舉例：當(dāng)人體重心垂線偏離穩(wěn)定的支持面時(shí)，能立即通過主動(dòng)的或反射性的活動(dòng)使重心垂線返回到穩(wěn)定的支持面內(nèi)，這種能力就稱為平衡能力。

恢復(fù)平衡能力的訓(xùn)練是指為提高患者維持身體平衡能力所采取的各種訓(xùn)練措施。通過這種訓(xùn)

練能激發(fā)姿勢(shì)反射，加強(qiáng)前庭器官的穩(wěn)定性，從而改善平衡功能，平衡功能的訓(xùn)練是康復(fù)治療中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，因?yàn)槠胶獾暮脡哪苤苯踊蜷g接地影響患者身體控制和日后的生活自理能力。

平衡訓(xùn)練要求患者在訓(xùn)練后達(dá)到能下意識(shí)自動(dòng)維持平衡。

常用方法;

1.按照體位可分為仰臥位訓(xùn)練、前臂支撐下俯臥位訓(xùn)練、肘膝跪位訓(xùn)練、雙膝跪位和單膝跪位訓(xùn)練、坐位訓(xùn)練（又分為長坐位平衡訓(xùn)練和端坐位平衡訓(xùn)練）及站立位平衡訓(xùn)練。

2.按平衡類型又可分為靜態(tài)平衡訓(xùn)練、自動(dòng)態(tài)平衡訓(xùn)練和他動(dòng)態(tài)平衡訓(xùn)練。同時(shí)，還可利用平衡板、平衡木或窄道上不行、身體移位運(yùn)動(dòng)、平衡運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行練習(xí)。

4、改善協(xié)調(diào)功能的康復(fù)治療的定義和常用方法

常用方法

單塊肌肉訓(xùn)練法，即訓(xùn)練單塊肌肉的控制和協(xié)調(diào)能力；多塊肌肉協(xié)調(diào)動(dòng)作的訓(xùn)練，即同時(shí)進(jìn)行多塊肌肉的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。根據(jù)患者的不同情況，還可采取包括上下肢協(xié)調(diào)、左右側(cè)協(xié)調(diào)、速度協(xié)調(diào)、位相協(xié)調(diào)等切練，具體如手精細(xì)功能訓(xùn)練，肢體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練及步態(tài)訓(xùn)練等。

5、矯正步態(tài)的康復(fù)治療的定義和常用方法

定義

步行訓(xùn)練：指恢復(fù)獨(dú)立或者輔助步行能力的訓(xùn)練方法。

步行訓(xùn)練的基本原則：應(yīng)以步態(tài)分析為依據(jù)，將患者異常步態(tài)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)作為訓(xùn)練重點(diǎn)，同時(shí)注重下肢關(guān)節(jié)、肌肉、平衡能力等訓(xùn)練，在訓(xùn)練中，適當(dāng)使用矯形器和步行輔助具。

常用方法

根據(jù)患者的不同情況，開始可以原地邁步練習(xí)，在平行杠中進(jìn)行前后小幅度邁步。然后利用輪椅、三輪或四輪步行器，或自制四輪小推車練行走，當(dāng)有一定向前行走的基礎(chǔ)后，還可逐漸加大難度，如進(jìn)行后退、拐彎、上下斜坡的練習(xí)，包括跨越障礙物的練習(xí)等。

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