健康管理師是近年來報名火熱的新興職業(yè)，擁有廣闊的前景和優(yōu)厚的福利。許多朋友都想接觸或了解這個職業(yè)，那么對于“高效備考：2020年三級健康管理師考試記憶口訣（第一章）”的問題，大家都清楚嗎？下面就和小編一起來看看吧！了解更多更全健康管理師信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！報名、咨詢詳情請撥打客服熱線010 82311666、400 650 1888進行了解！

1.健康管理的目標與特點

【知識要點】

（1）完善健康和福利

（2）減少疾病危險因素

（3）預防疾病高危人群患病

（4）易患疾病早期診斷

（5）增加臨床效用效率

（6）避免可以預防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生

（7）消除或減少無效或不必要的醫(yī)療服務

（8）對疾病結(jié)局做岀度量并提供持續(xù)的評估和改進

【記憶口訣】

福（健康和福利）

險（危險因素）

預（預防高危人群患?。?/p>

診（易患早期診斷）

【臨床后】

增（增加臨床效率）

并（避免并發(fā)癥）

減（減少不必要的醫(yī)療服務）

量（對疾病的結(jié)局作出度量）

2.健康管理的特點

【知識要點】

健康管理的特點是標準化、足量化、個體化和系統(tǒng)化

【記憶口訣】

標（標準化）

量（足量化）

統(tǒng)（系統(tǒng)化）

一（個體化）

3.健康管理的基本策略

【知識要點】

（1）災難性傷病管理

（2）殘疾管理

（3）綜合人群健康管理

（4）疾病管理

（5）需求管理

（6）生活方式管理

【記憶口訣】

傷（災難性病傷管理）

殘（殘疾管理）

人（綜合人群健康管理）

急（疾病管理）

需（需求管理）

生活（生活方式管理）

4.健康行為改變的技術(shù)

【知識要點】

健康行為改變的技術(shù)：教育、激勵、訓練、營銷

【記憶口訣】

?。I銷）

雞（激勵）

教（教育）

練（訓練）

5.需求管理的手段

【知識要點】

（1）采納健康的生活方式

（2）鼓勵自我保健和干預

（3）尋找手術(shù)的代替療法

（4）幫助病人減少特定的危險因素

【記憶口訣】

哪（采納健康的生活方式）

里（鼓勵自我保健和干預）

找（尋找手術(shù)的代替療法）

人（幫助病人減少特定的危險因素）

6.基本衛(wèi)生保健的原則

【知識要點】

（1）合理布局：人們接受衛(wèi)生服務的機會必須均等，不能忽視邊遠山區(qū)、少數(shù)民族地區(qū)或城郊居民。

（2）社區(qū)參與：社區(qū)主動參與有關(guān)本地區(qū)衛(wèi)生保健的決策，政府各部門協(xié)調(diào)行動

（3）預防為主：衛(wèi)生保健的重點是預防和保健，是為促進健康服務，而不是單純治療疾病，醫(yī)療部門也應參與其中。（一級預防最重要）

（4）適宜技術(shù)：衛(wèi)生系統(tǒng)中使用的技術(shù)、方法和物資，應是能被接受和適用的。

（5）綜合利用：衛(wèi)生服務要與營養(yǎng)、教育、飲水供應和住房等同屬于人類生活中最基本的需要，這些要素對人民健康綜合地起作用。

【記憶口訣】

總（綜）是（適）射（社）河（合）魚（預）

7.基本衛(wèi)生保健的四個方面

【知識要點】

（1）促進健康：包括健康教育、保護環(huán)境、合理營養(yǎng)、飲用安全衛(wèi)生水、改善衛(wèi)生設(shè)施、開展體育鍛煉、促進心理衛(wèi)生、養(yǎng)成良好生活方式等。

（2）預防保?。涸谘芯可鐣巳航】岛图膊〉目陀^規(guī)律及所處的環(huán)境與人類社會活動的關(guān)系的基礎(chǔ)上，采取措施，預防各種疾病的發(fā)生、發(fā)展和流行。

（3）合理治療：及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時提供醫(yī)療服務和有效藥品，以避免疾病的發(fā)展與惡化，促使疾病早日好轉(zhuǎn)、痊愈。

（4）社區(qū)康復：對喪失了正常功能或有缺陷的殘疾者，通過醫(yī)學、教育、職業(yè)和社會的措施，盡量恢復其功能，使他們重新獲得生活、學習和參加社會活動的能力。

【記憶口訣】

舍（社）粗（促）河（合）魚（預）

8.基本衛(wèi)生保健的八項內(nèi)容

【知識要點】

（1）供應足夠的安全衛(wèi)生水和基本環(huán)境衛(wèi)生設(shè)施

（2）改善食品供應和合理營養(yǎng)

（3）對當前主要衛(wèi)生問題及其預防和控制方法的健康教育

（4）主要傳染病的預防接種

（5）預防和控制地方病

（6）提供基本藥物

（7）常見病和外傷的合理治療

（8）婦幼保健和計劃生育

【記憶口訣】

飲（衛(wèi)生水）食（食品營養(yǎng)）與（健康教育）兩?。▊魅静?地方?。┧帲ㄋ幬铮┋煟ê侠碇委煟D（婦幼）兒（計劃生育）不間斷

9.基本衛(wèi)生保健的特點

【知識要點】

（1）社會性

（2）群眾性

（3）艱巨性

（4）長期性

【記憶口訣】

蛇（社會性）

群（群眾性）

漸（艱巨性）

長（長期性）

10.基本衛(wèi)生保健的意義

【知識要點】

（1）充分享有健康權(quán)

（2）促進社會經(jīng)濟發(fā)展

（3）提高人人健康水平

（4）提高精神文明水平

【記憶口訣】

建（充分享有健康權(quán)）

社會經(jīng)濟（促進社會經(jīng)濟發(fā)展）

建（提高人人健康水平）

精神文明（提高精神文明水平）

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