2021年三級健康管理師考試時間雖然暫未公布，但是根據(jù)2019年考試安排，2021年第一批考試可能在4月迎來，所以考生們現(xiàn)在就要開始復(fù)習(xí)備考了！醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保為大家?guī)砹恕?strong>2021年三級健康管理師《基礎(chǔ)知識》考試重點（上）”，正在備考的小伙伴千萬不要錯過！

【考點1】健康管理概念

健康管理是以現(xiàn)代健康概念（生理、心理和社會適應(yīng)能力）和新的醫(yī)學(xué)模式（生理－心理－社會）以及中醫(yī)治未病為指導(dǎo)，通過采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代管理學(xué)理論、技術(shù)、方法和手段，對個體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進行全面檢測、評估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過程。

【考點2】健康管理的目標

健康管理的目標包括：

1.完善健康和福利；

2.減少健康危險因素；

3.預(yù)防疾病高危人群患病；

4.易化疾病的早期診斷；

5.增加臨床效用、效率；

6.避免可預(yù)防的疾病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生；

7.消除或減少無效或不必要的醫(yī)療服務(wù)；

8.對疾病結(jié)局作出度量并提供持續(xù)的評估和改進。

【考點3】健康的概念及健康管理的特點

健康管理的特點是標準化、足量化、個體化和系統(tǒng)化。

健康管理的具體服務(wù)內(nèi)容和工作流程必須依據(jù)循證醫(yī)學(xué)和循證公共衛(wèi)生的標準和學(xué)術(shù)界已經(jīng)公認的預(yù)防和控制指南及規(guī)范。健康評估和風(fēng)險干預(yù)的結(jié)果既要針對個體和群體的特征和健康需求，又要注重服務(wù)的可重復(fù)性和有效性，強調(diào)多平臺合作提供服務(wù)。

【考點4】健康管理的基本步驟

一般來說，健康管理有以下三個基本步驟：

第一步：了解和掌握健康，開展健康信息收集和健康檢查。個人健康信息包括個人一般情況（性別、年齡等）、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式（膳食、身體活動、吸煙、飲酒等）、體格檢查（身高、體重、血壓等）和血、尿?qū)嶒炇覚z查（血脂、血糖等）。

第二步：關(guān)心和評價健康，開展健康風(fēng)險評價和健康評估。根據(jù)所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數(shù)學(xué)模型進行量化評估。其主要目的是幫助個體綜合認識健康風(fēng)險，鼓勵和幫助人們糾正不健康的行為和習(xí)慣，制訂個性化的健康干預(yù)措施并對其效果進行評估。在健康風(fēng)險評估的基礎(chǔ)上，為個體和群體制訂健康計劃。個性化的健康管理計劃是鑒別及有效控制個體健康危險因素的關(guān)鍵。以那些可改變或可控制的指標為重點，提出健康改善的目標，提供行動指南以及相關(guān)的健康改善模塊。個性化的健康管理計劃不但為個體提供了預(yù)防性干預(yù)的行動原則，也為健康管理師和個體之間的溝通提供了一個有效的工具。

第三步：干預(yù)和促進健康，開展健康風(fēng)險干預(yù)和健康促進。在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個人采取行動、糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險因素，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標。與一般健康教育和健康促進不同的是，健康管理過程中的健康干預(yù)是個性化的，即根據(jù)個體的健康危險因素，由健康管理師進行個體指導(dǎo)，設(shè)定個體目標，并動態(tài)追蹤效果。如健康體重管理、糖尿病管理等，通過個人健康管理日記、參加專項健康維護課程及跟蹤隨訪措施來達到健康改善效果。一位糖尿病高危個體，除血糖偏高外，還有超重和吸煙等危險因素，因此除控制血糖外，健康管理師對個體的指導(dǎo)還應(yīng)包括減輕體重（膳食、身體活動）和戒煙等內(nèi)容。

【考點5】健康管理的服務(wù)流程

【考點6】健康管理的基本策略

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