今天有一個沉重的消息席卷而來：演員高以翔錄制節(jié)目中猝死。據(jù)國家心血管中心統(tǒng)計，我國每年心源性猝死者高達(dá)55萬，居全球之首！但目前我國心臟驟停的搶救成功率卻不到1%！心跳呼吸停止后，血液循環(huán)終止，各組織器官缺血，缺氧。由于腦細(xì)胞對缺氧十分敏感，一般在循環(huán)停止4～6分鐘，大腦將發(fā)生不可逆損害。

所以說，心臟驟停，黃金搶救時間僅4分鐘！

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猝死在秋冬季節(jié)的發(fā)病率比春夏要高出20%左右，這和天氣寒冷有很大的關(guān)系。寒冷是心臟疾病加重、惡性心血管疾病發(fā)作的外在因素之一，寒冷會引發(fā)血管收縮，從而導(dǎo)致冠心病患者心肌供血不足，誘發(fā)心絞痛，甚至急性心肌梗死等情況。一旦確定心臟驟停，應(yīng)立即就地進行搶救。

在工作、生活高強度化的今天，我們除了熱愛生活，更應(yīng)該保重身體。首先，大家需要一下引起心臟驟停的原因：

（1）心源性原因

以冠心病最為多見，占80%.其他如瓣膜病變、心肌炎、心肌病、高度房室傳導(dǎo)阻滯、遺傳性QT間期延長、預(yù)激綜合征、某些先天性心臟病等也可以引起心臟驟停。

（2）非心源性原因

電擊、雷擊、溺水、嚴(yán)重的電解質(zhì)與酸堿平衡紊亂、藥物中毒或過敏、麻醉和手術(shù)中的意外等。

如何與死神跑贏這4分鐘競速？

心臟驟停病人的處理可分為五個基本方面：

①開始的估計；

②基礎(chǔ)生命（BLS）支持即CAB操作；

③高級生命支持（ACLS）；

④心臟驟停后處理；

⑤長期治療。

其中BLS的目標(biāo)是做到緊急提供通氣和全身性血液灌注。

心肺復(fù)蘇成功的關(guān)鍵是速度，BLS及時與否直接關(guān)系到心臟驟停的病死率和病殘率。

  心肺復(fù)蘇操作步驟 

1.判斷意識與反應(yīng)

判斷心跳呼吸驟停后，才能進行心肺復(fù)蘇。判斷過程要求在10秒內(nèi)完成。

如果病人對刺激無任何反應(yīng)、大動脈搏動消失即可判定心臟停搏。

2.擺好復(fù)蘇體位

將病人仰臥在堅硬、平坦的地面上；去枕頭，墊木板。

3.基礎(chǔ)生命支持C-人工循環(huán)（Circulation）

檢查有無大動脈搏動。

站立于或跪于患者右側(cè)，按壓部位為胸骨中下1/3交界處。

以另一手的掌根部放在按壓區(qū)，掌根與胸骨長軸重疊，然后將定位之手放下，將掌根重疊于另一手背上，手指脫離胸壁。

搶救者肘關(guān)節(jié)伸直，雙肩在病人胸骨上方正中，用身體重力垂直施加壓力。

按壓應(yīng)平穩(wěn)，有規(guī)律地進行，不能間斷，不能沖擊式地猛壓。

按壓頻率為100～120次/分，成人按壓深度至少5～6cm.按壓與放松比為1：1. A-氣道通暢（Airway）

應(yīng)開放氣道、清除病人口鼻咽腔異物。

打通氣道的方法有以下兩種：

（1）仰頭舉頜（頦）法　

即左手小魚際置于前額，用力向后壓使頭部向后仰，右手的示指與中指置于下頜骨近下頦或下頜角處，抬起下頜，但要注意不要壓迫患者頸前部頜下軟組織，以防壓迫氣道，不要使頸部過度伸展。

（2）雙下頜上提法　

如有頸部損傷時，不能使頭部后仰，以免進一步加重頸椎損傷，在這種情況下，采用托頜法開放氣道較安全，具體方法為用雙手置于患者頭部兩側(cè)下頜角，肘部支撐在患者躺的平面上，用力向前上托起下頜，并使頭向后仰。

無論是單人心肺復(fù)蘇還是雙人心肺復(fù)蘇，胸外心臟按壓與人工呼吸之比均為30：2.實施者應(yīng)在進行人工呼吸前開始胸外按壓。

B-人工呼吸（Breathing）

所有人工呼吸均應(yīng)持續(xù)吹氣2秒以上，保證有足夠量的氣體進入并使胸廓起伏。

有些道理，我們都懂。

比如媽媽說：早睡早起，鍛煉身體。

比如老師說：認(rèn)真聽講，學(xué)好復(fù)蘇。

比如書上說：救人救己，從我做起。

比如佛祖說：救人一命，勝過七級浮屠。

比如網(wǎng)校說：快來聽課，成就圣手神醫(yī)。

4分鐘很長，天人永隔；

4分鐘很短，掌握在你我手中！

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