含鉀食物表
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| 含鉀食物表 | ||
| 種類 | 鉀含量 | 食物名稱 |
| 奶類 | >100mg/100ml | 全脂牛奶、脫脂牛奶 |
| >1300mg/100g | 全脂奶粉、脫脂奶粉 | |
| 蛋類 | >100mg/100g | 各種蛋類 變圖中小的提決 |
| 豆類 | >600mg/100g | 毛豆 |
| >1000mg/100g | 綠豆、紅豆、黃豆 | |
| 魚類 | >350mg/100g | 白鯧、鱈魚、龍蝦、河鰻等 |
| 肉類 | >350mg/100g | 牛肝、豬肝、豬腰、牛肉、豬肉等 |
| 谷類 | >70mg/100g | 大米,糯米、小米、山藥、土豆、大麥、小麥等 |
| 蔬菜類 | >400mg/100g | 綠菜花、菠菜、空心菜、荸薺、莧菜、干木耳、生海帶、干紫菜 |
| 水果類 | >250mg/100g | 香蕉、石榴、橘子、橙子、葡萄干、枇杷、龍眼干、干橄欖 |
| 其他 | >250mg/100g | 巧克力、醬油、花生、芝麻、胡桃、瓜子、蓮子、新鮮果汁 |
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