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合理用力-勞動(dòng)衛(wèi)生學(xué)：
（一）重心：
物體重心：對(duì)稱，盡量靠近人體——力矩最小。
人體重心：平衡，盡量靠近脊柱。
（二）姿勢(shì)（體位）：勞動(dòng)時(shí)最常見的姿勢(shì)是站姿和坐姿。
姿勢(shì)負(fù)荷：人體需要承受保持某種姿勢(shì)所產(chǎn)生的負(fù)荷，如腰椎承擔(dān)腰以上軀體負(fù)荷。
1、保持自然；
2、體位自然，避免強(qiáng)迫體位；
3、合適的支撐物。
（三）對(duì)稱用力：保持身體平衡穩(wěn)定，省力醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)編輯整理，耗氧量降低（雙肩包、雙手用力搬東西）。
天
直播時(shí)間：1月28日
直播內(nèi)容：2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試
針對(duì)人群：所有人群
京公網(wǎng)安備11010802020153號(hào)
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