如何正確備考高級中藥調劑員考試詳細是所有備考高級中藥調劑員考試的考生所關心的問題，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為您支招如下：

1.考前有充分的準備

參加過高級中藥調劑員考試的學生都有體會：一看到試題不難，緊張不安的情緒便會隨之減少許多，腦子不再麻木，思維也靈活了，許多人的焦慮狀態(tài)是隨考試難度的增加而增加的。所以，如果平時注意對知識的積累、掌握，考試前又作系統(tǒng)、科學的總結，對考試能做到“胸有成竹”，考試時焦慮的情緒就會減少、消失。

2.注意考前的用腦衛(wèi)生

人的生理活動都是有一定的節(jié)律的，無論是體力、情緒還是智力活動都有自己的生物節(jié)律，不僅每月有高潮、低潮，每天也有相應的高潮、低潮，晚上10點以后人體內的各種功能都處于最低潮、注意力不易集中，思維惰性增大，記憶力也減退，所以考前的適當休息有利于考生保持良好的身體狀況，減少焦慮的產生，因為在身體不適、疲倦時容易產生焦慮。

為了避免焦慮的產生，除了要注意充足的睡眠、適當?shù)捏w育鍛煉外，保證營養(yǎng)的供給也是很重要的?？荚囀且环N緊張的腦力勞動，消耗的能量比平時多，所以考生應多吃些含蛋白質、維生素等多的食物，醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理如肉、魚、蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果等，以保證有充分的體力。

3.正確看待考試

高級中藥調劑員考試是對考生所掌握的知識、能力水平的一種測試。在目前升學、就業(yè)都需要通過考試來選拔的社會中，考試在中學生心目中無疑占據(jù)了很重要的位置?？疾缓镁筒荒苌细咧?，上大學，考不好就不能得到我喜歡的工作，考不好，我以后還能有什么前途。對考試所導致的對未來前途的擔心使得考生考試焦慮狀態(tài)加劇，于是，本來會做的題不會做了，該得的分也丟了，于是，前途便真的是“黯淡”了。其實，有理智的考生都應知道，考試中想這些問題只會影響考試成績。所以，考試時能夠專心致志地做題，不去想“我會得多少分”之類的結果反而會好一些。