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章蓉婭醫(yī)生介紹:
1、規(guī)定時(shí)間,小孩子貪玩,沒有時(shí)間觀念,而家長不能沒有。規(guī)定孩子在完成作業(yè)和休息之后再玩,每次玩手機(jī)不要超過半小時(shí),每隔十分鐘就放下手機(jī),往遠(yuǎn)處望望,放松一下眼睛。家長要合理安排孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間,不讓其沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲;如果孩子任性非要一直玩,家長也應(yīng)適當(dāng)?shù)鼐芙^和制止。
2、以身作則,家庭影響是最直接的教育方式,家長的行為和習(xí)慣對(duì)孩子的影響是潛移默化、無時(shí)無刻的。想讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣,家長必須先放下手機(jī)。孩子在家里時(shí)盡量不要玩手機(jī),尤其是孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候。家長可以利用手機(jī)看電子書,但不要沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲;家長不要躺在床上玩手機(jī),孩子容易模仿,這樣會(huì)影響孩子身體發(fā)育。
3、轉(zhuǎn)移注意力,孩子沉溺電子產(chǎn)品時(shí)家長就要有所行動(dòng)了,轉(zhuǎn)移孩子的注意力是一個(gè)很好的方法。家長可以多帶孩子參加戶外活動(dòng),不要整天悶在家里,否則你就怨不得孩子愛玩手機(jī)了;當(dāng)孩子想要玩手機(jī)時(shí),家長可以邀請(qǐng)孩子一起看書,給孩子講故事,或者一起和孩子做親子游戲。
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