計劃懷孕時要先做好這3大方面的準備

為了下一代的生命安全與健康，父母雙方在開始備孕時就要多加注意，了解和學習一些相關(guān)知識，實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的目標。今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：計劃懷孕時要先做好這3大方面的準備，一起來看看吧！

1、心理準備

不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時不宜準備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準備很重要！

2、身體準備

有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準備懷孕前應適當調(diào)換工作，避免不良影響。

3、生活準備

要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應用藥物，如需服藥應在醫(yī)生的指導下進行。

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