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孕前牙病的預(yù)防很重要

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孕前牙病的預(yù)防很重要!孕前牙病的預(yù)防很重要!孕前牙病的預(yù)防很重要!重要的事情說3遍,以下預(yù)防方法婦幼課堂小編告訴您!

1、 減少零食、甜食、黏性大的食物

孕期嗜甜,但準媽媽食糖過多會消耗大量體內(nèi)鈣質(zhì),胎兒將來易患各種牙病。

2、平時可做上下叩齒動作

增強牙齒的堅固性,增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有殺菌和潔齒作用。

3、營養(yǎng)充分、運動適量

蔬果、米飯、蛋白質(zhì)均衡攝取,可減少發(fā)生齲病和牙周病,還能供應(yīng)胎兒牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等等,

鈣質(zhì)(如牛奶、小魚之類)有助于胎兒發(fā)育及建立堅固牙齒,也可維護自己的健康。

4、根據(jù)口腔情況,補充維生素

如患有口腔炎、口角炎,應(yīng)充分攝取維生素B2。

牙齦出血,多吃富含維生素C的食物,既能補充營養(yǎng)又能防止牙齦再次出血。

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孕前牙病的預(yù)防很重要!以上就是小編的介紹,歡迎查看。

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