想要備孕月經(jīng)期間能吃巧克力嗎？

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巧克力是一種常見(jiàn)的甜食，不少大人和小朋友都很喜歡吃。不過(guò)，每100g的巧克力能釋放約含有590千卡熱量，過(guò)量食用可能會(huì)使身體發(fā)胖。關(guān)于月經(jīng)期間能不能吃巧克力的問(wèn)題，坊間有很多傳言，大部分女性認(rèn)為，在這個(gè)特殊時(shí)期吃高熱量的東西不會(huì)發(fā)胖，且巧克力的成分還能對(duì)痛經(jīng)起到一定的抑制作用，吃一些是有好處的。事實(shí)真是這樣的嗎？

首先，這個(gè)問(wèn)題還沒(méi)有非常明權(quán)威的回答，但身體會(huì)對(duì)所有的熱量照單全收，并不會(huì)因?yàn)閬?lái)例假就減少了發(fā)胖的幾率。不過(guò)，巧克力中苯酚物質(zhì)可以促進(jìn)血液流動(dòng)，可能會(huì)在一定程度上緩解痛經(jīng)的苦惱。但這并不表示可以多多益善，一方面是因?yàn)槌远嗔巳菀装l(fā)胖，另一方面巧克力中的茶酚胺會(huì)使女性變得異常煩躁，而且乳房會(huì)感到不適。所以，對(duì)待巧克力，血糖正常的女性少量進(jìn)食即可，太胖或者尿酮偏高者盡量不要食用。

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