備孕時準爸爸不適合吃什么？

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準爸爸飲食禁忌

備孕期間不單單女性需要注意飲食，男性也要做好相應(yīng)的配合措施。

（1）禁煙酒和碳酸飲料：煙草中的有害物質(zhì)會導致體內(nèi)染色體和基因出現(xiàn)異常，并會進入人體生殖系統(tǒng)導致精子畸形。酒精的毒性不亞于煙草，同樣會導致染色體發(fā)生變化。除此之外，平時飲用的米酒、可樂、咖啡等也同樣危害人體生殖健康。

（2）避免用藥：孕前準爸媽用藥要小心，很多藥物會進入睪丸，男性隨便用藥也會給胎兒身體健康帶來危害。

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備孕時準媽媽不適合吃什么？

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