孕期應(yīng)該堅(jiān)持上班嗎？有什么好處？

“孕期應(yīng)該堅(jiān)持上班嗎？有什么好處？”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

決定是否繼續(xù)工作前先評(píng)估性格

首先，決定是上班還是辭職之前，準(zhǔn)媽媽最好先評(píng)估自己的性格。

如果在孕早期狀態(tài)很好，且工作很重要，那么你可以做一個(gè)快樂(lè)的職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽，身體允許的話可以工作到臨產(chǎn)前休產(chǎn)假。

但如果準(zhǔn)媽媽喜歡安靜，不擅長(zhǎng)與人打交道，工作壓力大，或是害喜嚴(yán)重，那么這時(shí)候可以和家人商量辭職的事。

對(duì)于孕期是否應(yīng)該堅(jiān)持工作，要因具體情況而具體分析，但總的來(lái)說(shuō)，我們認(rèn)為如果準(zhǔn)媽媽能夠上班的話還是堅(jiān)持上班，因?yàn)檎５墓ぷ鳡顟B(tài)對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是有百利而無(wú)一害的。

孕期上班的好處

一、分散注意力

正常的工作狀態(tài)可以保證準(zhǔn)媽媽們每天都有事可干?？梢韵胂?，如果一直在上班的人突然只能在家呆著，大概率就只能看看電視，玩玩手機(jī)，偶爾出門買東西。

然而人一沒(méi)事干，就容易胡思亂想。

比如準(zhǔn)媽媽們會(huì)經(jīng)常沒(méi)事就上網(wǎng)看一些帖子，而俗話說(shuō)：“好事不出門，壞事傳千里”，因此她們接收到的信息可能更多是帶有負(fù)能量的，然而越上網(wǎng)去查就越緊張，因?yàn)樗齻兏静恢肋@些事情的真假對(duì)錯(cuò)，這時(shí)候就會(huì)開(kāi)始想太多，影響自己的情緒。

此外，很多準(zhǔn)媽媽還會(huì)因?yàn)楹紒y想而和準(zhǔn)爸爸發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，或者與婆婆相處不愉快。

所以我們說(shuō)，上班其實(shí)可以幫助準(zhǔn)媽媽們分分心，不用總想著我會(huì)出問(wèn)題呀、我的丈夫在干嘛呀、我的寶寶是什么樣的情況等，同時(shí)也可以減輕害喜癥狀。

二、增加接觸外界的機(jī)會(huì)

準(zhǔn)媽媽在工作的時(shí)候跟同事們打交道，不斷地溝通交流，其實(shí)也是一種胎教。

因?yàn)楹芎玫娜穗H關(guān)系是有益于身心健康的，而且那些作為過(guò)來(lái)人的女同事，會(huì)給準(zhǔn)媽媽提供很多的育兒經(jīng)驗(yàn)，讓準(zhǔn)媽媽在孕產(chǎn)期間提前了解將要面對(duì)的事情。

這些貼心經(jīng)驗(yàn)，可比準(zhǔn)媽媽待在家中，由媽媽或婆婆傳授的要科學(xué)和客觀得多哦~

三、保證每天運(yùn)動(dòng)量

另外，上班還可以保證準(zhǔn)媽媽每天保持足夠的運(yùn)動(dòng)量。

我管理的幾個(gè)每天在家呆著的準(zhǔn)媽媽就經(jīng)常向我訴苦，說(shuō)自己老是便秘。

雖說(shuō)便秘是孕期常見(jiàn)的不適，跟激素水平改變有關(guān)，但辭職在家的孕婦每天的能量消耗會(huì)變得更少，經(jīng)?！氨犙劬褪浅裕缓笏挥X(jué)，下一頓還是吃”，久而久之，飲食習(xí)慣紊亂，活動(dòng)量下降，便秘就會(huì)變得更加嚴(yán)重。

所以我建議準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻锌赡埽€是盡量維持原來(lái)的生活工作狀態(tài)吧~

以上是正保婦幼課堂小編整理的“孕期應(yīng)該堅(jiān)持上班嗎？有什么好處？”全部?jī)?nèi)容，想了解更多孕期系列課程知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊正保婦幼課堂。

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