“孕期怎么分辨是水腫還是胖?”相信是處于孕期的朋友比較關注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內容如下:
孕期準媽媽身體大了一圈,有些人說是胖了,也有些說是水腫,那么,孕期怎么分辨是水腫還是胖呢?一起來了解下吧。
孕期怎么分辨是水腫還是胖?
1、胖一般是全身性的,有些人胖了臉部會明顯變大。而水腫則多是局部的,多出現(xiàn)在孕婦下肢部位。
2、身體發(fā)胖部位尤其是腿腳是很難消的,而水腫尤其是生理性水腫休息一段時間第二天醒來就會減輕或消失。
3、按壓胖了部位處的皮膚,比如腿,若是按下去沒有凹陷或者有輕微凹陷但回彈特別快就是胖,有凹陷但回彈稍慢性的為水腫。
孕婦體重增加是胖還是水腫?
有些人表示還可以通過體重增加來判斷是水腫還是胖,但其實這個并不是很好判定,因此孕婦體重是一直在增長的,并不能確定體重增加是因為胖了還是水腫所致。
不過卻可以通過體重增加情況判斷水腫是生理性還是病理性的。一般生理性水腫體重增加情況正常,不會突然增重很多,若是 體重增加的速度快,1周內增加500克以上,且還有血壓過高的問題,則是病理性的。
孕婦水腫日常要怎么做?
1、多臥床休息,休息時左側臥睡,并在腿下放一個枕頭適當抬高下肢。
2、白天也應午睡下,若是在公司沒條件躺下休息,可以將將腿抬高放在椅子上,采取半坐臥式睡。
3、穿著要舒適,不能穿過緊的衣服、褲子、襪子,以免影響血液回流。
4、日常不能長時間站立或坐著,建議一小時就換下姿勢,比如站立的坐下了休息會,坐著的起來走動下,增加下肢血流順暢。
5、若是覺得自己水腫是病理性的,則應盡快就醫(yī)做血壓、尿常規(guī)等檢查,確診病因并對癥治療。
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