孕媽咪防感冒要注意三種情況

有些朋友可能對孕媽咪如何防感冒這個問題比較感興趣，為了讓大家更清楚地了解這個問題，正保婦幼課堂為大家搜集整理了孕媽咪防感冒要注意三種情況這篇文章提供如下，僅供參考！

情況1：過度勞累

不少職場孕媽咪白天忙工作，晚上回家后仍然延續(xù)孕前的習(xí)慣--追劇、網(wǎng)上購物、玩游戲直至深夜。你可知道，懷孕之后，你的免疫力已經(jīng)大不如從前了。過度勞累、休息不足，再遇上感冒病菌的侵襲，分分鐘中招。

小編提醒：無論是職場孕媽還是全職孕媽都要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，每天晚上最好能在11點前上床睡覺，不要躺在床上玩手機。

情況2：換季或晝夜溫差較大

過完年之后，廣州的孕媽咪是否發(fā)現(xiàn)身邊有不少人感冒咳嗽呢？雖然年后氣溫明顯上升了，但換季之時，晝夜溫差較大，孕媽咪也更容易感冒。

小編提醒：換季之時，孕媽咪格外注意，增減衣物不要太狠，要給身體一個適應(yīng)的過程，此外，要加強鍛煉，提高免疫力。

情況3：出入人群密集場所

孕媽咪出入地鐵、商場等人群密集的場所，會增加患感冒的風(fēng)險。尤其是在流感高發(fā)時節(jié)，密集的人群中難免會有感冒的人，若他們不戴口罩，打噴嚏時會把病菌傳出去，抵抗力較弱的孕婦可就得小心了。

以上就是孕媽咪防感冒要注意三種情況的全部內(nèi)容了，如果您感覺這篇文章還不錯，可以分享給身邊的朋友參考，更多孕期知識請隨時關(guān)注正保婦幼課堂！