婦幼課堂|高齡孕婦怎樣預(yù)防流產(chǎn)？

高齡孕婦怎樣預(yù)防流產(chǎn)？婦幼課堂分享以下內(nèi)容：

1、保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

由于在孕期孕媽媽需要的熱量較多，所以應(yīng)補(bǔ)充一些新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等；

由于高齡孕婦容易發(fā)生妊娠高血壓綜合癥。所以孕媽媽一定要控制鹽的攝入量，這樣還可以預(yù)防妊娠中毒癥；煙酒、飲料都應(yīng)該避免；另外，孕媽媽好需要控制自己的體重，一般妊娠40周時(shí)體重增加不要超過(guò)12.5千克。

2、孕期一定要注意避免風(fēng)疹、弓形蟲(chóng)、流感、單純皰疹病毒以及支原體、衣原體等病毒的感染。因?yàn)檫@些很有可能會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或異常。特別是在孕早期，會(huì)大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。并且，孕媽媽患病后也不要隨意用藥，應(yīng)遵照醫(yī)囑服藥。

3、在孕期的前3個(gè)月，應(yīng)盡量少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，也盡量不要使用化妝品。因?yàn)樵衅谇?個(gè)月正是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)候，這些多少都會(huì)對(duì)胎兒造成一定程度的傷害。

4、孕媽媽在孕期應(yīng)保持愉悅的心情，減少工作量，因?yàn)檩^大的工作壓力和較差的情緒都會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

5、如果出行，孕媽媽應(yīng)選擇安全舒適的出行方式，防止腹部受傷。

6、孕期定期的產(chǎn)檢也是少不了的，主要包括羊膜穿刺、血糖篩查、超聲波檢查、胎心監(jiān)護(hù)、盆骨測(cè)量、檢測(cè)血壓等。這樣便可以實(shí)時(shí)檢測(cè)到孕媽媽自身和胎寶寶的健康狀況了。

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