?寶媽們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離煙草給寶寶帶來的危害呢？

孕前夫妻們免不了檢查和療養(yǎng)，那么關(guān)于“寶媽們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離煙草給寶寶帶來的危害呢？”的相關(guān)信息大家都了解嗎？今天小編就為大家詳細(xì)解讀一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的孕前注意事項以及相關(guān)信息，請點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

寶媽們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離煙草給寶寶帶來的危害呢？

1、主動戒煙

有些媽咪在孕前就有抽煙的習(xí)慣，懷孕之后，不管再難，也要努力戒煙。你可以嘗試著這樣去做，效果應(yīng)該不錯的↓

獲得家人朋友支持：記住，這是一個重要的決定，你可以先從家人朋友那里獲得支持，讓他們盯著你，跟你一起戒煙，以防煙癮犯了會復(fù)吸。

興趣轉(zhuǎn)移法：利用美食、運(yùn)動等一切可以吸引你的東西來減少你對香煙的依賴，慢慢地你就會減少對香煙的依賴，直到順利戒煙。

圖片提醒法：家里、臥室可以貼上一些香煙導(dǎo)致的危害的圖片，這樣可以時刻提醒自己要戒煙。

2、遠(yuǎn)離二手煙

準(zhǔn)爸爸要戒煙：準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕期間最好戒煙。如果實在忍不住，也不要在家里在孕婦面前抽煙?？梢栽谕饷娉橥?，然后回家換衣服，洗臉?biāo)⒀馈?/p>

家里要通風(fēng)：孕婦的生活環(huán)境要經(jīng)常通風(fēng)透氣，每天早上就打開窗戶，家里那些容易殘留二手煙的家具、衣服等物品也要做好清潔工作。

以上關(guān)于“寶媽們應(yīng)該如何遠(yuǎn)離煙草給寶寶帶來的危害呢？”的信息由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理，希望對您有所幫助！

【相關(guān)推薦】

婦幼課堂孕期列課程選課指南及介紹

孕期小課堂：補(bǔ)血食譜，孕媽快get！