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喂養(yǎng)寶寶 這些坑你可能還在踩

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嬰幼兒期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,這個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)情況將會(huì)影響其一生的健康狀態(tài),所以在世界各國(guó)制定的喂養(yǎng)指南中,都要求保證充足而恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝入。但在此階段,寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入并不完全由自己掌控,而是主要受父母喂養(yǎng)行為的影響。如果喂養(yǎng)不當(dāng),不僅影響寶寶營(yíng)養(yǎng),而且可能引起脹氣、消化不良、便秘、腹瀉等不適,甚至可能導(dǎo)致寶寶患上某種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥,留下生長(zhǎng)發(fā)育遺憾。因此,學(xué)會(huì)正確喂養(yǎng)十分重要。快隨正保婦幼課堂網(wǎng)小編一起了解一下吧!

然而在現(xiàn)實(shí)中,不少新手父母在喂養(yǎng)寶寶時(shí)都是處于一知半解的狀態(tài)。雖然他們也很積極學(xué)習(xí)育兒知識(shí),但由于經(jīng)驗(yàn)不足,常常會(huì)在實(shí)操中陷入各種喂養(yǎng)誤區(qū)而不自知。今天,我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)媽媽們?nèi)菀追傅哪切┪桂B(yǎng)誤區(qū)。

首先是認(rèn)知誤區(qū),比如有人認(rèn)為胸部小的媽媽會(huì)奶水不足。這是錯(cuò)誤的,因?yàn)槟趟慷嗌俑榉看笮](méi)有關(guān)系,每個(gè)健康的媽媽都能正常產(chǎn)奶。乳房小一點(diǎn),只不過(guò)是少了些脂肪組織,其內(nèi)部負(fù)責(zé)產(chǎn)奶的乳腺組織跟大一點(diǎn)的乳房是一樣的,所以胸小的媽媽也不用自卑或擔(dān)心,盡量讓寶寶多吸吮,照樣可以有足夠的奶水。

除了對(duì)母乳喂養(yǎng)存在認(rèn)知誤區(qū)外,對(duì)人工喂養(yǎng)認(rèn)識(shí)也不夠科學(xué)。比如有些人會(huì)覺(jué)得寶寶喝含有益生菌的奶粉,肯定不會(huì)便秘。益生菌雖然有利于腸道健康,但也不是無(wú)所不能的。寶寶喝的配方奶沖調(diào)得太濃、對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏、活動(dòng)量不足等,都可能導(dǎo)致便秘,所以不能因?yàn)槟谭劾镉幸嫔陀X(jué)得寶寶肯定不便秘。

當(dāng)然,有人夸配方奶,就有人踩配方奶,甚至把肥胖的罪名也歸咎在配方奶上。其實(shí),寶寶按正常量和次數(shù)吃配方奶是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的,罪魁禍?zhǔn)资沁^(guò)度喂養(yǎng)行為。有些父母總擔(dān)心寶寶沒(méi)吃飽,每次喂奶都多喂幾口,或者想方設(shè)法讓寶寶把剩下的奶吃完,這些都會(huì)讓寶寶能量過(guò)剩,增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

好在,認(rèn)知誤區(qū)及時(shí)糾正,對(duì)寶寶并不會(huì)有什么大影響。但接下來(lái)要說(shuō)的實(shí)操誤區(qū),卻是切切實(shí)實(shí)發(fā)生過(guò)或正在發(fā)生的行為,可能會(huì)對(duì)寶寶身體造成影響。如果你也有過(guò)以下喂養(yǎng)誤區(qū),盡早糾正,以免不良影響擴(kuò)大。

比如,沖奶粉時(shí),不按比例加水和奶粉。要知道,水加少了,奶就會(huì)很濃稠,影響寶寶消化,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹瀉;如果水加多了,同樣的奶粉量,營(yíng)養(yǎng)會(huì)不足,而且過(guò)稀的奶相當(dāng)于提供了多余的水分,容易占據(jù)有限的胃容量,導(dǎo)致寶寶喝奶量減少,影響營(yíng)養(yǎng)攝入。因此,不要隨意更改水和奶粉的比例。

但就算水和奶粉的比例放對(duì)了,如果順序不對(duì),也會(huì)需要重頭再來(lái)。有些父母習(xí)慣先把奶粉倒入奶瓶后再加水,這樣沖泡容易讓奶粉產(chǎn)生小結(jié)塊,導(dǎo)致奶液不均勻,影響寶寶消化和吸收。正確做法是先放定量的溫開水,再放對(duì)應(yīng)量的奶粉,更有利于奶粉溶解。但不建議用溫度超過(guò)70℃的開水來(lái)沖奶粉,因?yàn)樗疁剡^(guò)高可能令奶粉中的部分營(yíng)養(yǎng)失效,而且不同奶粉,沖泡的水溫不同,因此建議采用奶粉包裝上的水溫要求。

還有的父母前兩步都做對(duì)了,卻因?yàn)榇罅u晃奶瓶,導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)多氣泡,寶寶喝了這樣的奶,可能吞入過(guò)多空氣,造成脹氣,影響消化。實(shí)際上,要讓奶粉充分溶解,方法很簡(jiǎn)單:雙手扶住奶瓶,左右輕輕來(lái)回搓動(dòng),同時(shí)觀察奶粉的溶解情況,用時(shí)可能久一點(diǎn),但慢工出細(xì)活嘛。

除了認(rèn)知誤區(qū)和實(shí)操誤區(qū)外,還有些父母對(duì)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)于執(zhí)著,從而陷入矯枉過(guò)正的誤區(qū)。比如,有些媽媽看到書上說(shuō)新生兒階段每天夠哺乳8-12次,而今天好像才哺乳了7次,不行,一定要讓TA多吃一頓。這是不對(duì)的,書上的數(shù)據(jù)只是一個(gè)平均值,可以參考但不能作為固定標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)寶寶食量天生有別,吃奶速度和時(shí)間也不一樣,只要各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)正常,就不用管TA吃了幾次。媽媽只需要順其自然,按需喂養(yǎng),找到專屬于你和寶寶之間的喂養(yǎng)節(jié)奏。

盡管說(shuō)了這么多,我們也知道做父母的很難不踩坑。但沒(méi)關(guān)系,父母也不是生來(lái)就成了父母的,也需要像寶寶學(xué)走路那樣,經(jīng)歷一次次跌倒再爬起,才能獲得成長(zhǎng)。希望父母?jìng)兌寄鼙3帜托暮颓笾?,學(xué)好育兒知識(shí),并以它為羅盤,走上正確的喂養(yǎng)之路。

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