怎樣順利實(shí)現(xiàn)為寶寶斷奶？遵循這5個(gè)步驟會輕松很多！

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養(yǎng)和抗體。不過這只能作為寶寶一開始接觸的食物營養(yǎng)來源，隨著寶寶一天天長大，母乳已經(jīng)不能滿足他們成長所需，因此就需要逐步添加輔食，最終順利過渡到與成人飲食相同的結(jié)構(gòu)。斷奶是一個(gè)很痛苦但必須要經(jīng)歷的過程，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：怎樣順利實(shí)現(xiàn)為寶寶斷奶？遵循這5個(gè)步驟會輕松很多！一起來看看吧！

01先減少白天喂奶次數(shù)

在準(zhǔn)備給寶寶離乳前，我們應(yīng)該先在白天減少母乳次數(shù)，在原來的基礎(chǔ)上慢慢的將兩次母乳的時(shí)間延長。這種逐漸減少母乳次數(shù)方法，也能幫媽媽緩解乳房脹痛的情況，對媽媽和寶寶來說都是一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

要適當(dāng)延長每次母乳時(shí)間，減少白天的母乳次數(shù)。假如原來寶寶一天要吃6次母乳，可以逐漸減少到每天5次、4次、3次……直至讓寶寶白天離開母乳。

這期間輔食的量要相應(yīng)加大，還可以嘗試讓口感清淡的配方奶粉替代母乳，能減少寶寶對母乳的依戀。

02最后逐漸斷掉夜奶

晚上睡覺前寶寶對母乳的依戀最為強(qiáng)烈，相對白天來說成功戒掉夜奶對寶寶和媽媽來說都是一種比較難熬的時(shí)刻。我們可以先斷掉半夜那頓夜奶，再斷臨睡前的奶。

在給寶寶斷睡前奶時(shí)，如果爸爸或其他家長可以承擔(dān)起哄睡的任務(wù)，就能很大部分的緩解寶寶對媽媽的依戀。媽媽也可以用搖籃曲、睡前故事等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅(jiān)持下來就會得到好轉(zhuǎn)的。

03斷奶要態(tài)度堅(jiān)決

離乳對媽媽來說都是一場“戰(zhàn)爭”，看到寶寶哭鬧內(nèi)心難免產(chǎn)生內(nèi)疚、不安，但媽媽不要把這些不安情緒表現(xiàn)出來，這會加重寶寶的不安和焦慮，讓離乳變得更加困難。所以，媽媽先要調(diào)整好自己的心情樹立正確的態(tài)度。

離乳的過程媽媽也要堅(jiān)決果斷，不能因?yàn)閷殞毧摁[媽媽就心軟抱著只給寶寶“吃一次”的態(tài)度，否則就前功盡棄啦！

每次在寶寶成功進(jìn)行其他輔食后，媽媽要多給寶貝擁抱，多給寶寶鼓勵(lì)，用實(shí)際行動(dòng)告訴寶寶：即使不再吃母乳，媽媽對他們的愛也毫無減少。

04斷奶要安撫寶寶

在離乳期間寶寶可能會表現(xiàn)出各種不安，我們一定要做好寶寶安撫工作，讓寶寶在心理上也順利“離乳”。

記得盡量轉(zhuǎn)移寶寶注意力，在離乳的過程中，寶寶對母乳還是有強(qiáng)烈的需求，總是想要撫摸或吸吮媽媽的乳房。這些都是正?，F(xiàn)象，寶寶對乳房的依戀不是說斷就斷的。

當(dāng)寶寶表現(xiàn)出強(qiáng)烈的需求時(shí)，我們可以通過一些辦法來轉(zhuǎn)移寶寶注意力。

斷奶期間媽媽可以多帶寶寶外出玩耍，例如：公園、游樂場、其他小朋友家里，新鮮有趣的環(huán)境可以讓寶寶逐漸忘記母乳。

在室內(nèi)的時(shí)候，媽媽們可以給寶寶多多做些互動(dòng)，多陪寶寶玩些小游戲，像躲貓貓、拍手歌等。

給寶寶唱歌、講故事也是能給寶寶有效安撫的手段，讓寶寶知道就算沒有媽媽的親喂，媽媽也依然愛他。

05給寶寶增加安撫玩具

斷奶的時(shí)候?qū)殞殨幸环N和自己喜歡的東西分離的感覺。

這時(shí)為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)心儀的毛絨玩具讓他抱著，有實(shí)驗(yàn)證明柔軟的毛絨玩具能模擬媽媽懷抱，給寶寶帶來安全感。

這樣能讓寶寶緩解焦慮和壓力，讓寶寶精神愉悅，從而讓寶寶明白媽媽的乳房不再是唯一獲得安全感的來源。

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