霧霾天如何做好幼兒的日常護(hù)理？

面對(duì)霧霾天氣，我們無能為力，但為了孩子的健康，家長可以在日常生活里做的更多一些，努力把影響降到最低。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：霧霾天如何做好幼兒的日常護(hù)理？一起來看看吧！

1：注意衛(wèi)生，保濕，留意房間通風(fēng)時(shí)間。

首先要特別注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生，平時(shí)要勤洗手，用流動(dòng)的水洗更好。戶外回來最好清洗鼻腔，可以用生理鹽水弄濕棉簽來清洗鼻腔。

其次要保證房間的衛(wèi)生，否則極易引發(fā)呼吸道疾病。使用濕的抹布擦拭家具，以免被吸入呼吸道。還要保證房間相對(duì)濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面。

再次很多人知道要開窗通風(fēng)，但霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)，而且要注意開窗的時(shí)間，不宜開窗時(shí)間過長，盡量避免開北面的窗子。

2：少戶外，戶外時(shí)要做好防護(hù)措施。

當(dāng)有預(yù)報(bào)已經(jīng)出現(xiàn)陰霾天氣時(shí)，我們應(yīng)減少孩子的戶外活動(dòng)，以免吸入更多的大氣污染物。而且盡量選擇樹木比較茂盛的地方，這些地方負(fù)氧離子發(fā)生量比較大，危害性相對(duì)要小。還有一些學(xué)童想減少戶外幾乎不可能，這時(shí)候就要記得給孩子戴上口罩。不過要提醒父母的是，孩子戴口罩不宜時(shí)間過長，一般6小時(shí)為上限，否則，長時(shí)間呼吸不到新鮮空氣，會(huì)使自身抵抗能力下降。而且也要注意口罩的衛(wèi)生情況，口罩如果使用不當(dāng)，或者不及時(shí)清潔，不但起不到防護(hù)的作用，還容易滋生細(xì)菌，引發(fā)更多的疾病。

3：多喝水，多吃清肺潤肺的食物。

空氣質(zhì)量堪憂的時(shí)候，我們要給讓孩子多喝水，PM2.5通過呼吸進(jìn)入人體，呼吸道首先受到影響。多喝水可以有效預(yù)防患上呼吸道疾??；另外要給孩子多吃清肺的食物，如雪梨百合潤肺湯、銀耳蓮子百合排骨湯、豬血菠菜湯等等。

雖然在護(hù)理上，我們平時(shí)可以做的更細(xì)致一些，但最近各大醫(yī)院數(shù)據(jù)還是顯示咳嗽人群明顯劇增。如果孩子也出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，如果不嚴(yán)重，建議多喝水并進(jìn)行食療。但如果影響到孩子的睡眠和飲食，還是建議適當(dāng)用藥。但家長須從病因出發(fā)，判斷是干咳還是濕咳。兩種咳嗽的用藥截然不同，如果不分青紅皂白強(qiáng)行鎮(zhèn)咳，往往會(huì)掩蓋咳痰癥狀，導(dǎo)致痰液滯留體內(nèi)，不但耽誤了治療時(shí)機(jī)，還會(huì)引起肺炎等更加嚴(yán)重的呼吸道疾病。

那么怎么區(qū)分干咳和濕咳呢？

干咳即沒有痰或者痰呈白色、無色。治療過要注意飲食清淡，可以給孩子多吃些梨、枇杷、白蘿卜等蔬果，對(duì)孩子咳嗽有一定的緩解和治療作用。而濕咳則是痰液比較多的咳嗽。痰液呈黃色或綠色，并且由于痰較多且濃，孩子不容易咳出，這時(shí)可以使用分解痰液型的止咳藥物來利于痰液的咳出。這種情況下，不建議使用鎮(zhèn)咳型的止咳糖漿，盲目的鎮(zhèn)咳會(huì)使得孩子的痰液咳不出來，積留在呼吸道中，反而不利于病情的緩解。

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