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寶寶輔食添加的基本原則與進(jìn)食小技巧

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在寶寶很小的時(shí)候,身高體重等健康指標(biāo),跟吃什么、吃多少、怎么吃有直接關(guān)系。但逐漸有些寶寶開(kāi)始挑食,有些寶寶不愛(ài)吃飯,或者有些飯吃得挺好卻營(yíng)養(yǎng)不良,這很大程度上是因?yàn)閷殞氉畛踺o食喂得不對(duì)導(dǎo)致的!今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享文章:寶寶輔食添加的基本原則與進(jìn)食小技巧,一起來(lái)看看吧!

輔食添加的基本原則

?從種類到數(shù)量都是由少到多;由稀到稠;由細(xì)到粗;由一種到多種。

?進(jìn)食每種新食物需觀察至少三天,看有無(wú)嘔吐、腹瀉、過(guò)敏等不良反應(yīng)現(xiàn)象;如果任何一種輔食添加后,出現(xiàn)皮膚濕疹加重、嘔吐、腹瀉等,應(yīng)暫停此種食物的添加至少3個(gè)月。

?1歲內(nèi)不加糖、鹽、不加料酒。輔食中加鹽,會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)擔(dān)。

?1歲內(nèi)不加蜂蜜。不加所謂的兒童醬油。

?提倡吃果泥、水果塊、水果片、水果條。不建議給寶寶喝果汁。可適量添加植物油。添加輔食后按寶寶需要適當(dāng)添加水。

?以富鐵泥糊狀食物開(kāi)始,逐漸豐富食物種類。

?以嬰兒適應(yīng)狀況為調(diào)整依據(jù),輔食添加沒(méi)有固定順序。

?寶寶患病期,應(yīng)暫緩添加新品種。

?寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況是評(píng)價(jià)輔食添加是否合適與否的金標(biāo)準(zhǔn)。

初添輔食,寶寶不接受怎么辦?

不光吃母乳的寶寶不愛(ài)吃輔食,吃配方奶的寶寶也同樣很多在1歲內(nèi)不太接受輔食,所以你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗......

?先喂輔食再喂奶

在準(zhǔn)備喂奶前半小時(shí),給寶寶嘗試吃輔食;不要等他特別餓的時(shí)候喂輔食,那時(shí)候?qū)殞毻ǔ?huì)不耐煩或大哭,不是嘗試輔食的好時(shí)機(jī);

?放低期望值

開(kāi)始寶寶吃的分量會(huì)較少,有時(shí)只能吃一兩口,家長(zhǎng)不要期望寶寶能把碗里的食物都吃完;

?耐心喂養(yǎng)不強(qiáng)迫喂養(yǎng)

每次進(jìn)餐時(shí)間不超過(guò)20分鐘;

?不斷地讓寶寶嘗試

不強(qiáng)迫吃,但麻麻需要不斷地試著給寶寶準(zhǔn)備。平常心,平常心,平常心對(duì)待寶寶的一次次拒絕??赡茉趯殞毦芙^的第10次,第20次就會(huì)接受了。每個(gè)媽媽都要有一顆不怕被拒絕的強(qiáng)大的心!

?多鼓勵(lì)寶寶

多對(duì)寶寶夸贊可讓寶寶更有自信作新嘗試。

?當(dāng)寶寶有這些表現(xiàn),你就該停止喂食了——

寶寶明顯不想繼續(xù)了

寶寶被別的事物吸引了

寶寶緊閉著小嘴

寶寶推開(kāi)勺子

寶寶很煩躁

以上就是小編為大家整理的寶寶輔食添加的基本原則與進(jìn)食小技巧,請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容,敬請(qǐng)期待!

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