嬰幼兒養(yǎng)育：如何讓孩子不再挑食？

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大多數(shù)幼兒都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)挑剔的階段。有一個(gè)進(jìn)化的原因——幼兒在基因上被“編程”成只吃熟悉的食物，因?yàn)椴皇煜さ氖澄锟赡苡卸尽Ｍ盹垥r(shí)不要給孩子另外多做些食物，因?yàn)槟阋欢〞?huì)討厭它，它會(huì)給她傳達(dá)錯(cuò)誤的信息。只需提供各種健康食品，讓他們決定嘗試什么。如果你的晚餐不適合蹣跚學(xué)步的孩子，可以在桌子上放一些簡單的附加物，如奶酪片，煮雞蛋或蔬菜用鷹嘴豆泥浸泡。

別擔(dān)心你的孩子會(huì)一直挑食。這是罕見的，只要他們有一系列的健康食品可供選擇，并且不沉迷于垃圾食品。隨著孩子年齡的增長，味蕾會(huì)隨著年齡的增長而變化，以享受各種口味，包括苦味。最終，幾乎所有的孩子都會(huì)來享受他們父母吃過的食物。

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