寶寶便秘怎么辦？4個實用解決方法學起來！

嬰兒便秘，對家長來說是件頭疼的事情。多數(shù)家長認為這可能是由于“火”大造成的，其實，乳糖缺乏也會造成嬰兒便秘，特別是對于吃牛奶的嬰兒。下面就隨醫(yī)學教育網(wǎng)小編一起來詳細了解一下吧！

母乳中乳糖的含量為7.5%，牛奶中乳糖的含量為4.8%.

因此，喝牛奶的嬰兒，腸腔內(nèi)就缺乏發(fā)酵物質(zhì)，因為得不到充分的發(fā)酵，大便容易變得干燥。

母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產(chǎn)生菌群，且母乳含有生化酶，有助于寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對腸道刺激性小、柔軟易消化。所以，母乳喂養(yǎng)的寶寶大便非常通暢。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群產(chǎn)生。奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物；而牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比人奶多，這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，導致便秘產(chǎn)生。

嬰兒出現(xiàn)便秘怎么辦呢？

如果是母乳喂養(yǎng)，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食后啼哭等癥狀。對于這種便秘，只要增加喂乳量，便秘的癥狀就會緩解。

對于奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，可減少奶量，增加糖量（加到10%-12%），并適當增加果汁。不滿4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因為奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。對于4個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放人米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

此外，輔食中含有大量的B族維生素，可促進腸道肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲蜂蜜水。

應對寶寶便秘的實用方法

由于便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發(fā)育的寶寶身高、體重及組織器官的發(fā)育影響很大，寶寶出現(xiàn)便秘后，媽咪要及時帶寶寶去看醫(yī)生，并且在醫(yī)生的指導下，采取有效的治療策略。

實用方法1

小寶寶出生后，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生后24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合癥，媽咪應該及早帶寶寶就醫(yī)，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發(fā)育。

實用方法2

對由于飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工喂養(yǎng)寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進腸道蠕動。

如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經(jīng)添加離乳食品的寶寶出現(xiàn)便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。

實用方法3

從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。

當寶寶出現(xiàn)便秘時，可在醫(yī)生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯后給寶寶灌腸，然后立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續(xù)7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助于寶寶建立起排便的條件反射。

提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫(yī)囑。

實用方法4

讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，并且可促進腸道蠕動。對于膽小的寶寶，盡量在家里排便，不要輕易改變排便環(huán)境。當寶寶出現(xiàn)類似情況時要及早做心理疏導。

特別呵護：如果寶寶便秘多日又出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐并伴發(fā)燒，應及時去就醫(yī)，以防腸梗阻發(fā)生。

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