嬰幼兒疾?。簝和姑浛梢猿允裁凑{理？

孩子的身體健康是父母最關心的，保護孩子不受病害侵擾就要做好充足的準備，那么關于“嬰幼兒疾?。簝和姑浛梢猿允裁凑{理？”的問題，大家都清楚嗎？接下里小編就和大家都聊一下這件事情，一起來看下去吧！了解更多更全的嬰幼兒疾病防治注意事項以及相關信息，請點擊醫(yī)學教育網！

總的來講，孩子腹脹應吃富有營養(yǎng)且易消化的食物，以此避免刺激胃腸道。不吃油膩的食物和帶氣的飲料，少吃水果和生的蔬菜，多補充些維生素，這樣有助于調整結腸功能?？梢猿孕├須獾氖澄锉热缟介?、金桔，另外也可補充些高纖維的食物。下面介紹幾種制作簡單且有較好療效的菜品：

1.白蘿卜粥

材料：50克大米，1個白蘿卜，適量的紅糖。

做法：把白蘿卜洗干凈后切成小片，先煮大概30分鐘，然后再放米一起煮。快煮沸時放適量的紅糖，注意粥要煮的稠一些。

功效：適用于已經吃輔食的寶寶，能有效緩解孩子的消化不良和腹脹的狀況。

2.砂仁鯽魚湯

材料：一條鯽魚、3克砂仁，蔥、鹽、生姜等適量調料。

做法：將魚和砂仁洗凈，把砂仁放進魚肚子中再放入鍋中，加水煮沸后文火慢燉，加調料再燜幾分鐘。

功效：有健脾利水的功效，對因脾胃虛弱而產生腹脹或有腹瀉腹痛癥狀的寶寶有明顯的療效。

3.瘦肉蘿卜湯

材料：30克瘦肉，100克白蘿卜，10克胡蘿卜，豆芽、芹菜、生姜各5克。

做法：首先將瘦肉剁碎，把蔬菜都清洗干凈，白蘿卜和胡蘿卜都去皮并切成細絲，芹菜切成段。在鍋中加水并加熱，等水煮開后放入白蘿卜和胡蘿卜使其燙開。然后另起油鍋，倒入花生油，爆炒姜絲和肉絲后倒入雞湯并燒開。最后加入剛剛已燙開的胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、豆芽和調料入味即可。

功效：蘿卜有助消化，瘦肉補充能量，這樣可以緩解孩子的腹脹并補充營養(yǎng)。

4.參芪鴿肉湯

材料：10克山藥、1只白鴿、黃芪和黨參各10克，適量配料。

做法：將已切塊的鴿肉和黨參、山藥、黃芪，以及適量調料加水文火慢燉，煮大概50分鐘后關火燜熟。

功效：健脾補胃，對于由脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹有較好療效。

5.夏樸蜜汁

材料：半夏、厚樸各六克，適量的蜂蜜。

做法：將半夏和厚樸混合煎成藥汁然后加入蜂蜜用水沖服，一日一次。

功效：當孩子情緒煩躁時可服用。

6.蘿卜酸梅湯

材料：兩粒左右酸梅、半斤蘿卜。

做法：將蘿卜切成片，加三碗左右的水并燒至剩一半的水，把酸梅和蘿卜取出，在湯內加適量調味品即可食用。

功效：它有清熱化痰的作用，還能順氣化滯，對于由于吃的太飽引起的胸悶腹脹有較好療效。

7.麥芽山楂湯

材料：10克炒麥芽，3克炒山楂和紅糖。

做法：將燒麥芽和山楂混合加水煎煮，把麥芽和山楂去渣后加入適量的紅糖即可。

功效：山楂開胃健脾，麥芽消脹，適用于腹脹導致食欲不振的孩子。

8.鵪鶉粥

材料：1只鵪鶉，100克大米，適量調料。

做法：將鵪鶉去毛去腸洗凈并切成小塊，和大米一起放水煮成粥。

功效：適用于身體虛弱、食欲不振的腹脹患兒?？僧斪髟缤盹埥o孩子食用。

看了以上關于“嬰幼兒疾病：兒童腹脹可以吃什么調理？”的內容，大家對這個問題都了解了嗎？了解更多醫(yī)學資訊，請點擊醫(yī)學教育網！

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