產(chǎn)前的哪些準備可以有效預防難產(chǎn)？

女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準備！那么關(guān)于“產(chǎn)前的哪些準備可以有效預防難產(chǎn)？”的問題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

1.早發(fā)現(xiàn)，早準備

導致難產(chǎn)的因素有時很明顯，如骨盆異常以及胎位異常等，在產(chǎn)檢中往往能夠發(fā)現(xiàn)并及時處理。因此，女性在懷孕過程中，一定要按時定期到醫(yī)院進行檢查，醫(yī)生會根據(jù)B超等儀器監(jiān)控胎兒在母體內(nèi)的生長情況，能夠有效及時地發(fā)現(xiàn)孕婦體內(nèi)是否存在難產(chǎn)的因素。一旦發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生能夠提前采取措施進行預防和調(diào)整。

2.營養(yǎng)均衡，避免胎兒過大

目前造成難產(chǎn)的最主要原因就是胎兒過大，隨著生活水平的提高，很多女性在孕期出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，胎兒吸收了過多營養(yǎng)也會變胖。一旦胎兒體型過大，就會給分娩造成困擾。建議女性在懷孕期間，體重增加應控制在10-14公斤的合理范圍。若胎兒的頭部過大，很可能堵塞產(chǎn)道，造成難產(chǎn)，BPD超過10公分生產(chǎn)會變得困難，超過10.5公分，就難以順產(chǎn)。因此，女性在孕期一定要控制營養(yǎng)，保持均衡，保障胎兒發(fā)育所需即可。

3.定期產(chǎn)檢，消除不利因素

產(chǎn)檢是孕期必做項目，一方面能檢查母體是否患有疾病，另一方面能夠監(jiān)控胎兒發(fā)育狀況。如有的胎兒會有臀位、橫位等情況，產(chǎn)檢能及時發(fā)現(xiàn)。胎位不正是導致難產(chǎn)的一個重要因素，產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)后，孕婦只要在醫(yī)生的指導下，積極配合進行調(diào)整，一般都能正常分娩。倘若忽視產(chǎn)檢，到了分娩時候才發(fā)現(xiàn)胎位不正，這對胎兒和母體的健康都不利，也會阻礙分娩的順利進行。因此，產(chǎn)檢非常必要。

4.適當鍛煉，助力分娩

在身體允許的情況下，準媽媽要進行適當運動。因為分娩時需要大量的體力和精力，女性在孕期要為順產(chǎn)積蓄能量。在分娩過程中，若孕婦體力不支，很可能會導致生產(chǎn)時間超長，致使胎兒缺氧。因此，女性在孕期可以根據(jù)自己的身體情況做些運動，加強體力和精力的鍛煉，為順產(chǎn)做準備。

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