催產運動真的有助于預防過期妊娠嗎？

女性分娩直接關系到母體和胎兒的健康，所以一定多加注意和小心做好充足的準備！那么關于“催產運動真的有助于預防過期妊娠嗎？”的問題大家都清楚嗎？今天小編就為大家講解一下，感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產中注意事項以及相關信息，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)！

雖然醫(yī)學并不能直接說明過期妊娠和孕婦的體質、孕晚期的運動有關，但多數(shù)產科醫(yī)生認為，產前的適量運動對順利生產非常有幫助，因此只要孕期滿37周，且產檢顯示孕婦和胎兒一切正常，那么孕婦就應該開始堅持做催產運動，以幫助順利生產。

（1）每天堅持散步半小時以上。

（2）緩慢上臺階，如果喘得厲害或是出現(xiàn)宮縮，則停止。

（3）盤腿坐下，腳掌相對，以訓練骨盆腔，幫助生產。

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