順產(chǎn)前同樣也要控制體重哦！

女性孕期時分娩是重要的最后一步，不少人都對“順產(chǎn)前同樣也要控制體重哦！”很感興趣，今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就為大家講解一下這個問題！感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的產(chǎn)中注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

1.產(chǎn)前檢查。雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達了，生寶寶的方式也變得多種多樣，但這并不表示準媽媽能想怎么生就能怎么生，各方面的條件要全都合適才行。產(chǎn)前檢查可以讓醫(yī)生全面地了解準媽媽的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)一些不利于順產(chǎn)的病癥，盡早治療。

2.儲備體能。做出順產(chǎn)的決定之后，準媽媽們就要付諸行動了。自然分娩會消耗很多的體能，因為體力不支而被轉(zhuǎn)去剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦比比皆是。為了避免這樣的險情，孕期準媽媽也要多做做運動。每天散散步或做做孕婦瑜伽和健身操，不僅能鍛煉生產(chǎn)時要調(diào)動的各種肌肉、儲備充足的體能，還有益身心健康。

3.控制體重。雖然懷孕的婦女需要補充更多的營養(yǎng)，但這并不表示孕婦不需要限制體重。整個孕期內(nèi)，孕婦體重增長最好不要超過12斤，否則不適合進行順產(chǎn)。此外，孕婦營養(yǎng)過剩還容易造成胎兒過大，同樣會增加順產(chǎn)的難度。

4.分娩教育。這是不少準媽媽容易忽視的環(huán)節(jié)，一些準媽媽雖然懷孕了，但是心理上還沒有做好生孩子和當媽媽的準備，往往會被產(chǎn)前陣痛嚇的臨陣逃脫。分娩教育能讓順?gòu)寢寕?/p>

了解到順產(chǎn)的各個環(huán)節(jié)和可能遇到的問題，做好充分的心理準備，臨盆的過程會順利許多。

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