女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康,所以一定多加注意和小心做好充足的準(zhǔn)備!那么關(guān)于“準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對分娩前鎮(zhèn)痛?”的問題大家都清楚嗎?今天小編就為大家講解一下,感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的產(chǎn)中注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
通過改變姿勢可以降低痛楚。
姿勢1:面向椅背,雙腳盡量打開,跨坐上去,身體保持前傾,不僅可以幫助打開產(chǎn)道,還能緩和腰部的壓力。
姿勢2:側(cè)臥時,可以適量增加床的傾斜度,或者在上半身下面墊上枕頭、軟墊等物件,使上身適當(dāng)挺起。最適宜的角度需要自行調(diào)節(jié)。
姿勢3:站立,雙手壓向墻壁,身體保持前傾,可以減輕身體負荷。
姿勢4:雙手扶好椅背,跪在椅子上,臀部向上抬起,能緩解腰痛。
姿勢5:請家人或助產(chǎn)士按摩腰骨及其周圍,也可以用拇指大力按壓背部和腰部。在按摩時,產(chǎn)婦應(yīng)注意在用力時吐氣。
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