婦產(chǎn)科手術(shù)指導(dǎo)：宮頸黏液觀察法避孕

1.宮頸黏液觀察要領(lǐng)

（1）主要依靠外陰感覺。首先，要分辨是“干”還是“濕”；然后，對于“濕”，還要進一步區(qū)分是“黏”還是“滑”。

（2）開始時，可配合視覺進行。利用小便前、洗澡前，用手紙擦拭外陰后看看紙上的黏液是否與感覺一致。熟練后可完全憑感覺觀察。每天觀察3～4次，至臨睡前把最易受孕的特征用簡單的符號紀(jì)錄下來。

2.使用規(guī)則

（1）獲孕規(guī)則：在周期中有黏液的日子里性交，尤其是在黏液呈清亮、富于彈性和潤滑感時性交，易獲孕。

（2）避孕早期規(guī)則：①月經(jīng)期、陰道流血時，避免性生活；醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理②干燥期，可間隔1日以上有性生活；③一旦出現(xiàn)宮頸黏液要禁欲，直到重新干燥3整日后，至第4日晚上才能有性生活。

（3）避孕峰日規(guī)則：峰日（宮頸黏液最多之日）后第4日至下次月經(jīng)來潮前，為不易受孕期，無論白天和晚上都可以有性生活，而且可以連續(xù)過性生活。