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備考2022兒科主治醫(yī)師考試,要先把握四個記憶高峰

2022-02-24 13:55 醫(yī)學教育網
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兒科主治醫(yī)師考試的知識點多而雜,想要將這些知識都掌握,科學用腦最重要的。按個人的生物鐘規(guī)律來說,人的大腦一般有四個記憶高峰,在這四個時期進行復習可以事半功倍,醫(yī)學教育網小編專門收集整理了這四個記憶高峰期分享給大家。

小保表情包

清晨起床后

大腦在睡眠過程中并沒有停止工作,而是在對前一天輸入的信息進行編碼整理。經過一夜的調整,此刻,學習一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個記憶高峰。

上午8—11點

是第二個記憶高峰。此時,體內腎上腺素分泌旺盛,經歷充沛,大腦具有嚴謹而周密的思考能力。

下午6—8點

是第三個記憶高峰,不少人利用這段時間來回顧、復習全天學習過的東西,加深記憶,分門別類,歸納整理。

睡前1小時

是記憶的第四個高峰。利用這段時間對難以記憶的東西加以復習,不易遺忘。這個時候識記材料后就入睡,不再有新信息輸入,所以沒有相互抑制的影響。

以上“備考2022兒科主治醫(yī)師考試,要先把握四個記憶高峰”內容由醫(yī)學教育網小編整理,想要了解更多2022兒科主治醫(yī)師考試精華知識點請關注醫(yī)學教育網兒科主治欄目,醫(yī)學教育網為您提供專業(yè)的備考經驗技巧、精煉的復習資料!

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