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關(guān)于“備考兒科主治醫(yī)師考點(diǎn)記憶技巧”的相關(guān)知識(shí),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理了如下內(nèi)容,希望可以幫助到您。
一、最佳記憶時(shí)間:
人在一天24個(gè)小時(shí)最佳記憶時(shí)間分為2個(gè)階段。
早上:6:00-8:00
人體機(jī)體休息完畢并進(jìn)入如興奮狀態(tài),肝臟已將體內(nèi)的毒素全部排凈,頭腦清醒,大腦記憶力強(qiáng),此時(shí)進(jìn)入第一次最佳記憶期。兒科主治醫(yī)師備考生可以選擇在這個(gè)時(shí)間段來(lái)記知識(shí)點(diǎn)。
晚上8:00-9:00
神經(jīng)興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態(tài),心臟開(kāi)足馬力工作,精力旺盛,大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力,是第二次最佳記憶期。在這個(gè)時(shí)間段,可以安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容進(jìn)行記憶。
二、重復(fù)記憶:
研究表明,每次信息的重復(fù)輸入,其維持記憶的時(shí)間是各不相同的。重復(fù)次數(shù)越多,記憶時(shí)間就越長(zhǎng)。所以兒科主治醫(yī)師考生可以把自己要背的知識(shí)點(diǎn),多次重復(fù)的,閱讀書(shū)寫(xiě)讓自己記憶更加牢固。
溫習(xí)提示:各位兒科主治醫(yī)師考生可以把自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn),整合起來(lái)寫(xiě)在一張紙上,貼在自己的床頭,書(shū)桌等一些自己經(jīng)常會(huì)看到的地方,通過(guò)自己每天查看,在日積月累中讓自己對(duì)知識(shí)點(diǎn)更加熟悉直到刻印在頭腦里。
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