APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學教育網(wǎng)APP下載
微 信
醫(yī)學教育網(wǎng)微信公號

官方微信med66_weisheng

搜索|
您的位置:醫(yī)學教育網(wǎng) > 初級護師 > 考試經驗

備戰(zhàn)初級護師考試的有意記憶法

2015-12-07 11:52 醫(yī)學教育網(wǎng)
|

熱點信息推薦

初級護師每日一練>熱點關注 精編資料免費下載> 考試相關政策解讀>

初級護師考試很多知識點讓很多考生非常困擾。如何有效地記憶這些知識點呢?長期以來,人們根據(jù)心理學研究成果和經驗總結,歸納出許多行之有效的記憶方法與技巧,下面為大家加以介紹。

1.什么是有意記憶法?

有明確的目的或任務、憑借意志努力記憶某種材料的方法,叫做有意記憶法。相反,沒有明確的目的或任務,也不需要意志努力的記憶方法,稱為無意記憶法。心理學研究表明,有意記憶的效果明顯優(yōu)于無意記憶效果。為了系統(tǒng)地掌握科學知識,必須進行有意記憶。

宋朝有個讀書人叫陳正之,他看書看得特別快,抓住一本書,就一個勁地趕著往下讀,一目十行,囫圇吞棗。他讀了一本又一本,花費了很多時間和精力,可是效果很差:讀過的書像過眼煙云,很快就忘記了,幾乎沒有留下一點印象。這使他十分苦惱,疑心自己是不是記憶力不好。

后來,有一天,他遇到了當時的著名學者朱熹,就向朱熹請教。朱熹詢問了他的讀書過程以后,給了一番忠告:以后讀書不要只圖快,哪怕每次只讀五十字,重復讀上多遍,也比這樣一味往前趕效果好。讀的時候要用腦子想、用心記。陳正之這才明白,他讀過的書所以記不住,不是因為他的記性不好,而是學習目的的不明確,方法不對頭,他把讀書多當成了讀書的目的,忽視了對書籍內容的理解和記憶。這樣匆忙草率地讀書,既不消化書中的內容,又不有意識地進行記憶,他的記憶效果當然是不會好的。

以后,陳正之接受了朱熹的勸告,每讀完一段書,就想想這段書講了些什么,有幾個要點,并且留心把重要的內容記住。經過日積月累,他終于成了一個有學識的人。

心理學家做過這樣一個實驗:他們請老師給兩個班的同學布置了默寫課文的作業(yè),都說第二天測驗,第二天果真測驗了,結果兩個班成績差不多。測驗后,只告訴一班同學兩星斯后還要測驗一次,二班同學不知道。兩個星期后又進行測驗,一班同學的成績比二班同學要好得多(一班同學在測驗前也沒有復習)。這說明,并不是一班同學比二班同學更聰明,記憶更好,而是由于老師在第一次測驗后,對一班提出更長久的記憶目標,結果一班同學就記得長久些。

這個實驗都告訴我們,在學習中要養(yǎng)成一種習慣,嚴格要求自己,給自己明確提出記憶的目標,這樣才能有好的記憶效果。

2.怎樣進行有意記憶?

進行有意記憶,首先要有明確的任務。任務明確,就能調動心理活動的積極因素,全力以赴地實驗記憶的任務。任務越明確、越具體,記憶效果就越好。例如,英語單詞不好記,但又必須記住,因此,你可以把生詞寫在小卡片上,規(guī)定自己每天必須記住20個生詞,并及時進行復習與檢查。這樣,日積月累,你的詞匯量就會大增醫(yī)學|教育|網(wǎng)|整理。

其次,有意記憶要有意志努力的參與,也就是我們常說的“專心致志”。要下決心記住一段材料,就要進入“兩耳不聞窗外事”,“頭懸梁,錐刺股”的境界。如果面對著要記的東西,連連叫苦不選迭,或漫不經心,或知難而退,都不會取得好效果。

衛(wèi)生資格考試公眾號

距離2024初級護師考試還有

編輯推薦
    • 免費試聽
    • 免費直播
    馬蘊琦 初級護師 《兒科護理學》 免費試聽
    2024成績放榜慶功會

    主講:師資團 查分入口開通當天

    詳情
    2025年備考應對策略

    主講:章浩 6月17月 19:00

    詳情
    免費資料
    初級護師 備考資料包
    教材變動
    考試大綱
    高頻考點
    ??荚嚲?/div>
    立即領取 立即領取
    折疊
    您有一次專屬抽獎機會
    可優(yōu)惠~
    領取
    優(yōu)惠
    注:具體優(yōu)惠金額根據(jù)商品價格進行計算
    恭喜您獲得張優(yōu)惠券!
    去選課
    已存入賬戶 可在【我的優(yōu)惠券】中查看