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老年人失眠社區(qū)護(hù)理

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社區(qū)醫(yī)生應(yīng)耐心聽取老年人的主訴,分析識(shí)別導(dǎo)致失眠的具體原因,了解其慣用的應(yīng)對方式及效果。

1.努力協(xié)助減少或消除造成老年人心情煩亂的因素。

①社區(qū)醫(yī)生必須為老人提供支持、理解和相關(guān)的指導(dǎo),幫助老年人以新的生活內(nèi)容充實(shí)退休后的生活,培養(yǎng)新的興趣,學(xué)習(xí)新的知識(shí)。鼓勵(lì)老年人充分發(fā)揮余熱參與社會(huì)公益活動(dòng),發(fā)展新的社交活動(dòng),促進(jìn)老年人接受現(xiàn)實(shí),習(xí)慣于新的生活節(jié)奏。

②社區(qū)醫(yī)生可以利用家訪的機(jī)會(huì),來起到協(xié)調(diào)員的作用,提醒子孫后代要注意尊重長者,維護(hù)老年人在家庭中的地位,肯定他們的作用,遇事多商量,充分考慮他們的意見;同時(shí)提醒老年人要體諒中青年人工作生活上的壓力,多分擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動(dòng),彼此關(guān)心,相互體貼,共創(chuàng)和諧的家庭氛圍。

③社區(qū)醫(yī)生要充分發(fā)揮社會(huì)支持系統(tǒng)的作用,促使老年人的子女及親友幫助他們重新規(guī)劃居住布局和環(huán)境,增加新鮮感,轉(zhuǎn)移注意力,使其振作精神,順利度過心理危機(jī)期,重新以積極的態(tài)度對待生活。

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