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嗜睡特點、原因、病理

嗜睡特點

嗜睡通常最初發(fā)生在15-30歲的年齡段,但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時間比較早或比較晚。一旦出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,它會伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。嗜睡的最初癥狀通常是白天時感到很嚴(yán)重的睡意。然而,可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病,因為引起白天睡意過多的原因除此之外還有很多都能產(chǎn)生這種癥狀。

(1)白天睡眠過多或睡眠發(fā)作,睡眠發(fā)作不能用睡眠時間不足來解釋,清醒時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長;

(2)每天出現(xiàn)這種睡眠障礙,持續(xù)1個月以上或反復(fù)睡眠發(fā)作,引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。

(3)排除各種器質(zhì)性疾病引起的白天嗜睡和發(fā)作性睡病,嗜睡的發(fā)病多與心理因素有關(guān)。

嗜睡原因

1、夜間睡眠差,或睡眠時間過短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象,影響了睡眠質(zhì)量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

2、營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì),會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病,主要癥就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時間、地點犯困,如與客人談話、或在工作中,都會有睡眠發(fā)作,發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。

3、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦。

4、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因,抑郁癥患者,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。

5、糖尿病,白天過度困倦與糖尿病關(guān)系密切。糖尿病出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退,甲狀腺患者由于基礎(chǔ)代謝低,常有嗜睡的表現(xiàn)。

嗜睡病理

原發(fā)性嗜睡

這種嗜睡會出現(xiàn)的情況是,患者本人抱怨過度思睡至少一個月,幾乎每天的睡眠時間都延長,或者白天也禁不住想睡覺。而且,這樣的情況并不是因為前一天晚上沒睡好,或是睡眠不足所造成的,也不是因為使用藥物或身體狀況不佳所導(dǎo)致的,這時可以初步斷定為原發(fā)性嗜睡。

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