扭傷初期的處理方法非常重要，正確的處理可以減輕疼痛、減少腫脹，并促進恢復(fù)。以下是扭傷初期應(yīng)該采取的一些措施：
1. 休息：立即停止所有可能加重傷害的活動，避免對受傷部位施加額外的壓力。
2. 冰敷：使用冰塊或冷敷包在受傷區(qū)域進行冷敷，每次大約20分鐘，每隔幾個小時一次。注意不要直接將冰塊放在皮膚上，以免造成凍傷，最好用布包裹一下。
3. 壓縮：可用彈性繃帶輕輕纏繞扭傷部位，幫助減少腫脹，但要注意不要綁得太緊，以防止影響血液循環(huán)。
4. 抬高：盡量保持受傷的肢體高于心臟位置，這有助于減輕腫脹?？梢允褂谜眍^等物品來支撐受傷的部位。
5. 避免熱敷和按摩：在扭傷最初的24-72小時內(nèi)，避免對受傷處進行熱敷或按摩，因為這樣可能會加劇內(nèi)部出血和腫脹。
6. 觀察癥狀變化：如果疼痛持續(xù)不減、活動受限或者有明顯的畸形等情況出現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。

以上就是扭傷初期處理的一些基本方法。請注意，在任何情況下都應(yīng)根據(jù)個人實際情況采取相應(yīng)措施，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。