《黃帝內(nèi)經(jīng)》，簡稱《內(nèi)經(jīng)》，是中國傳統(tǒng)醫(yī)學的經(jīng)典著作之一，它系統(tǒng)地總結(jié)了先秦至漢代的醫(yī)學成就，對后世中醫(yī)學的發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響。在《內(nèi)經(jīng)》的理論體系中，陰陽平衡被認為是維持人體健康的關(guān)鍵。

《內(nèi)經(jīng)》認為，陰陽是構(gòu)成宇宙萬物的基本屬性，一切事物和現(xiàn)象都包含著陰與陽兩個方面，它們之間既對立又統(tǒng)一，相互依存、制約、轉(zhuǎn)化。人體同樣遵循這一規(guī)律，體內(nèi)陰陽的動態(tài)平衡是生命活動正常進行的基礎(chǔ)。當這種平衡被打破時，就會產(chǎn)生疾病。

具體來說，《內(nèi)經(jīng)》中提到的人體陰陽平衡的關(guān)鍵在于“調(diào)和”。這包括兩個層面：一是內(nèi)在臟腑功能之間的協(xié)調(diào)；二是人與自然環(huán)境之間的和諧相處。例如，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，強調(diào)了順應四季變化來調(diào)整生活方式的重要性，以達到與自然界陰陽變化相適應的狀態(tài)。

此外，《內(nèi)經(jīng)》還提出了“治未病”的預防醫(yī)學思想，即在沒有明顯病癥時就通過調(diào)攝飲食、作息規(guī)律等方式維持和促進體內(nèi)陰陽平衡，從而達到防病強身的目的。這充分體現(xiàn)了《內(nèi)經(jīng)》對維護人體健康所倡導的整體觀念和前瞻性思維。

總之，《內(nèi)經(jīng)》認為保持人體陰陽的動態(tài)平衡是至關(guān)重要的，而實現(xiàn)這一目標的關(guān)鍵在于內(nèi)外環(huán)境的調(diào)和以及積極主動地預防疾病的發(fā)生和發(fā)展。