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1.滋潤(rùn)濡養(yǎng)

津液以水為主體，具有很強(qiáng)的滋潤(rùn)作用，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)功能。津之與液，津之質(zhì)最輕清，液則清而晶瑩，厚而凝結(jié)。精、血、津、液四者在人之身，血為最多，精為最重，而津液之用為最大。內(nèi)而臟腑筋骨，外而皮膚毫毛，莫不賴(lài)津液以濡養(yǎng)?！敖蛞嗨人錆嵴邽檠?，清者為津，以潤(rùn)臟腑、肌肉、脈絡(luò)，使氣血得以周行通利而不滯者此也。凡氣血中不可無(wú)此，無(wú)此則槁澀不行矣……液者，淖而極厚，不與氣同奔逸者也，亦水谷所化，藏于骨節(jié)筋會(huì)之間，以利屈伸者。其外出孔竅，曰涕、曰涎，皆其類(lèi)也”（《讀醫(yī)隨筆.氣血精神論》）。分布于體表的津液，能滋潤(rùn)皮膚，溫養(yǎng)肌肉，使肌肉豐潤(rùn)，毛發(fā)光澤；體內(nèi)的津液能滋養(yǎng)臟腑，維持各臟腑的正常功能；注入孔竅的津液，使口、眼、鼻等九竅滋潤(rùn)；流入關(guān)節(jié)的津液，能溫利關(guān)節(jié)；滲入骨髓的津液，能充養(yǎng)骨髓和腦髓。

2.化生血液

津液經(jīng)孫絡(luò)滲入血脈之中，成為化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡養(yǎng)和滑利血脈，而血液環(huán)流不息。故曰：“中焦出氣如露，上注溪谷，而滲孫脈，津液和調(diào)，變化而赤為血”（《靈樞?癰疽》），“水入于經(jīng)，其血乃成”（《脾胃論.用藥宜忌論》）。

3.調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

在正常情況下，人體陰陽(yáng)之間處于相對(duì)的平衡狀態(tài)。津液作為陰精的一部分，對(duì)調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡起著重要作用。臟腑之陰的正常與否，與津液的盛衰是分不開(kāi)的。人體根據(jù)體內(nèi)的生理狀況和外界環(huán)境的變化，通過(guò)津液的自我調(diào)節(jié)使機(jī)體保持正常狀態(tài)，以適應(yīng)外界的變化。如寒冷的時(shí)候，皮膚汗孔閉合，津液不能借汗液排出體外，而下降入膀胱，使小便增多；夏暑季節(jié)，汗多則津液減少下行，使小便減少。當(dāng)體內(nèi)丟失水液后，則多飲水以增加體內(nèi)的津液?！八热胗诳?，輸于腸胃，其液別為五，天寒衣薄則為溺與氣，天熱衣厚則為汗”（《靈樞.五癃津液別》），由此調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，從而維持人體的正常生命活動(dòng)。

4.排泄廢物

津液在其自身的代謝過(guò)程中，能把機(jī)體的代謝產(chǎn)物通過(guò)汗、尿等方式不斷地排出體外，使機(jī)體各臟腑的氣化活動(dòng)正常。若這一作用受到損害和發(fā)生障礙，就會(huì)使代謝產(chǎn)物潴留于體內(nèi)，而產(chǎn)生痰、飲、水、濕等多種病理變化。

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