在中醫(yī)理論中，補(bǔ)血是治療血虛證的重要方法之一。血虛是指血液不足或功能減退所引起的一系列癥狀，如面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木等。針對這種情況，有許多中藥可以起到良好的補(bǔ)血作用。
1. 當(dāng)歸：被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，能夠活血調(diào)經(jīng)，對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有很好的療效。同時(shí)對貧血也有一定的改善效果。
2. 熟地黃：具有滋陰養(yǎng)血的功效，常用于治療肝腎不足所致的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。
3. 龍眼肉（桂圓）：性溫味甘，能補(bǔ)心脾、益氣血，適用于心悸失眠、健忘多夢等癥。
4. 枸杞子：可滋陰潤肺、明目強(qiáng)身，長期服用對改善視力模糊和增強(qiáng)免疫力有益。
5. 白芍：有養(yǎng)血柔肝的作用，對于因肝血不足引起的頭痛、眩暈有一定療效。
6. 阿膠：以驢皮熬制而成，具有很好的補(bǔ)血止血效果，適用于各種原因?qū)е碌某鲅约膊〖爱a(chǎn)后恢復(fù)期。
7. 何首烏：能補(bǔ)肝腎、益精血，對頭發(fā)早白、腰膝無力等癥有顯著改善作用。

在使用上述藥物時(shí)，建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理選擇并調(diào)整劑量。另外，中藥治療通常需要一定時(shí)間才能見效，請患者保持耐心，并注意飲食調(diào)養(yǎng)與生活習(xí)慣的改善。