因勞逸過(guò)度導(dǎo)致的體質(zhì)虛弱，在中醫(yī)理論中通常被認(rèn)為是“勞倦傷脾”或“心腎不交”的表現(xiàn)。這種狀態(tài)下的身體，往往會(huì)出現(xiàn)神疲力乏、食欲不振、睡眠質(zhì)量下降等癥狀。針對(duì)這種情況，中藥調(diào)理的原則是補(bǔ)益氣血、健脾養(yǎng)心、調(diào)和陰陽(yáng)。
1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：可以使用黃芪、人參（或黨參）、當(dāng)歸等藥材，這些藥物具有很好的補(bǔ)氣生津、養(yǎng)血安神的功效，能夠改善因勞逸過(guò)度導(dǎo)致的氣血兩虛癥狀。
2. 健脾益胃：采用白術(shù)、茯苓、陳皮等材料，以增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)消化吸收。脾胃為后天之本，通過(guò)健脾可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。
3. 養(yǎng)心安神：選用酸棗仁、遠(yuǎn)志、龍眼肉等，這些藥材能有效緩解因過(guò)度勞累引起的心悸失眠等癥狀，有助于恢復(fù)良好的睡眠質(zhì)量。
4. 調(diào)和陰陽(yáng)：根據(jù)個(gè)人具體情況選擇合適的藥物。如果是陰虛火旺，則可考慮使用麥冬、枸杞子來(lái)滋陰降火；若屬陽(yáng)氣不足，則可用肉桂、附子等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥材。

在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，建議患者先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證施治，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病情開具合適的藥方，并注意生活作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，這樣才能更好地發(fā)揮中藥調(diào)理的效果。