2020年中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師技能考試在即，今年技能考試因為疫情原因延期了一個月，備考時間相對充裕了，但是大家考試前的壓力更大了，怎么有效緩解考前緊張的狀態(tài)呢，如何做到針對性的復習呢？醫(yī)學教育網(wǎng)編輯為大家整理了幾個常用的緩解壓力的技巧，希望可以幫助正在困擾的你。

淡化考前目標意識

每個參加中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試的考生都只有一個目標，那就是拿到那一紙證書。但是大家有沒有想過，如果我們一直都盯著這個證書，尤其是在考試之前，那么會給自己帶來多大的心理壓力，考場上我們別說超常發(fā)揮，可能連正常發(fā)揮都很困難。所以，在中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試之前，一定要學會淡化目標意識。

雖然說目標是希望，目標是前進的方向，從小目標到大目標，從近期目標到遠期目標，目標意識已經(jīng)伴隨我們好久了。但是到了考試前夕，這個目標意識必須淡化。如果過分強調(diào)，則會加重的心理負擔，結(jié)果可能適得其反?？荚嚽跋?，我們應盡量少提及目標。淡化目標意識，減輕思想壓力，放下包袱，輕松上陣，將有利于考試時的正常發(fā)揮。

試題和經(jīng)驗給大家準備好了：中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師2020年技能考試試題/經(jīng)驗/應試技巧

中西醫(yī)結(jié)合助理醫(yī)師考試通過固然是皆大歡喜，可以如果不幸落榜，也不用哭天搶地，我們要學會冷靜處理，從頭再來，這樣才能從容面對最后的成功！

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