有句話說得好“會休息的人才會工作”，我覺得這句話很適用于我們這些備戰(zhàn)中西醫(yī)助理醫(yī)師考試的考生，只有保證良好的休息，我們才能有更充沛的精力來進(jìn)行復(fù)習(xí)，才能用更好的精神狀態(tài)去參加中西醫(yī)助理醫(yī)師考試。

備考過程中，適當(dāng)?shù)刈鲆恍w育運(yùn)動，一來可以有效釋放壓力，二來可以強(qiáng)化身體素質(zhì)，助力備考。我有一個和我一起參加考試的同事，平時是個籃球迷醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理，為了備考竟然給自己“禁足”，除了學(xué)習(xí)完全不干任何其他事情。結(jié)果，一個月以后就受不了了，害怕每天面對“無窮無盡”的考點(diǎn)和試題。我了解到這個情況后，強(qiáng)烈建議他每天給自己安排半小時至一小時的體育運(yùn)動時間，結(jié)果一個星期以后，我的同事就告訴我：“現(xiàn)在做題的效率特別高。”

由此可見，適當(dāng)?shù)男菹⒉坏粫绊懳覀兊膹?fù)習(xí)進(jìn)度，反而會為我們增添精神動力。每當(dāng)我們出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞的時候，切忌再硬撐下去，這樣既浪費(fèi)時間，又讓自己痛苦不堪，反而會事倍功半！