在中醫(yī)理論中，內(nèi)生“五邪”是指由于臟腑功能失調(diào)、氣血津液代謝障礙而產(chǎn)生的病理產(chǎn)物或病理性生理狀態(tài)。它們分別是風(fēng)、寒、濕、燥、火（熱），但與外感六淫不同的是，這五種邪氣是體內(nèi)自生的，并且往往反映了機體內(nèi)部環(huán)境的變化和失衡。下面分別介紹如何辨識內(nèi)生“五邪”：
1. 內(nèi)風(fēng)：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、肢體震顫或抽搐等癥狀。中醫(yī)認為肝主疏泄而藏血，若肝功能失調(diào)，則易生內(nèi)風(fēng)。此外，脾虛不能運化水濕，亦可導(dǎo)致痰濁上擾清竅，形成風(fēng)證。
2. 內(nèi)寒：常見癥狀包括畏寒肢冷、腹痛喜暖等。通常與腎陽不足有關(guān)，因為腎為先天之本，主溫煦全身；或因脾胃虛弱，中焦失于溫暖所致。
3. 內(nèi)濕：主要表現(xiàn)為身體沉重、胸悶腹脹、大便溏泄等癥狀。多由于脾虛不能運化水液，導(dǎo)致水濕內(nèi)停；或者飲食不當(dāng)，如過食肥甘厚味，損傷脾胃功能而致濕邪內(nèi)生。
4. 內(nèi)燥：常見癥狀有口干舌燥、皮膚干燥、便秘等。多因肺陰虧損或胃津不足引起。肺主宣發(fā)肅降，若肺失滋潤，則易生燥；胃為水谷之海，若胃液虧耗，則亦可致內(nèi)燥。
5. 內(nèi)火（熱）：主要表現(xiàn)為心煩口渴、小便黃赤、大便秘結(jié)等癥狀。多由情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火；或因過食辛辣刺激性食物傷及脾胃而生內(nèi)火；還有可能是因為腎陰不足，虛火上炎所致。

在臨床實踐中，辨識內(nèi)生“五邪”需要結(jié)合患者的具體癥狀、舌象脈象等多方面信息進行綜合分析。同時，在治療時也應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的調(diào)理措施，如調(diào)和肝脾、滋補腎陰等方法來恢復(fù)機體平衡狀態(tài)。