6個小技巧幫助備考21年執(zhí)業(yè)藥師考試提升學(xué)習(xí)效率!
為了幫助考生更好的幫助考生備考2021年執(zhí)業(yè)藥師資格考試,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了“6個小技巧幫助備考21年執(zhí)業(yè)藥師考試提升學(xué)習(xí)效率!”,內(nèi)容如下:
明確當(dāng)天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)
學(xué)習(xí)之前,一定要列個目標(biāo)清單出來,這樣更便于安排時間,不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會充滿負(fù)罪感,這種負(fù)罪感也不失為逼迫我們快速學(xué)習(xí)的一種有效方法。
減少學(xué)習(xí)時的干擾
在使用電腦學(xué)習(xí)時,不要開QQ/微信之類的聊天工具,最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。
學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會
學(xué)習(xí)時間太長會造成疲勞狀態(tài),學(xué)到40分鐘左右可以偷一會懶,休息幾分鐘,但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信,一定記得控制時間,用鬧鐘定時。
記得要做個聰明的人,與其壓榨睡眠的時間去學(xué)習(xí),不如高效率地去學(xué)習(xí),這樣學(xué)習(xí)效果好,而且還能省出休息的時間。
選擇合適的臺燈
合適的燈光會讓你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲勞、視力下降。同時充足的光線,也不容易犯困。
利用好最開始的15分鐘
這個時間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學(xué)習(xí)都會是一帆風(fēng)順,你也會信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
困的時候活動一下身體
可以站起來,到處走走?;蛘呷ズ人?,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,沖個澡,聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提供執(zhí)業(yè)藥師考試備考經(jīng)驗、精煉知識點以及政策動態(tài)變化!預(yù)祝各位考生順利通過執(zhí)業(yè)藥師考試!
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