對(duì)于氣血兩虛型腰痛，中醫(yī)認(rèn)為主要是由于長(zhǎng)期勞累、飲食不當(dāng)或慢性疾病導(dǎo)致氣血不足，進(jìn)而影響到腰部肌肉和骨骼的功能。治療時(shí)應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒為主。以下是一些常用的中藥及其功效：
1. 黃芪：具有很好的補(bǔ)氣固表作用，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2. 當(dāng)歸：被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，能夠活血調(diào)經(jīng)，對(duì)于氣血兩虛有很好效果。
3. 白術(shù)：健脾益氣，有助于改善因脾胃功能減弱導(dǎo)致的氣血不足。
4. 熟地黃：滋陰補(bǔ)腎，對(duì)腎虛引起的腰痛特別有效。
5. 川芎：行血活絡(luò)，能緩解疼痛，對(duì)于血瘀型和氣滯型腰痛也有一定療效。
6. 黨參：與黃芪類似，具有較強(qiáng)的補(bǔ)氣作用。
7. 枸杞子：滋肝腎、明目，適用于肝腎不足引起的腰膝酸軟。

在實(shí)際應(yīng)用中，通常需要根據(jù)患者的具體情況（如體質(zhì)、年齡、病情等）來選擇合適的藥物，并且可能需要配合其他治療方法如針灸、拔罐等。建議在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用上述藥材，以確保安全性和有效性。

此外，改善生活方式也很重要，比如保持良好的坐姿站姿、適量運(yùn)動(dòng)、避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)以及注意保暖等措施都能幫助緩解腰痛癥狀。