茯苓（Poria cocos），是一種常用的中藥材，屬于多孔菌科真菌。它性平、味甘淡，在中醫(yī)理論中具有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神等功效。對于失眠（不寐）的治療，茯苓主要發(fā)揮以下作用：
1. 寧心安神：茯苓能夠調節(jié)人體的心神狀態(tài)，有助于改善因為心神不安所引起的輕度失眠癥狀。
2. 調和脾胃：中醫(yī)認為“胃不和則臥不安”，即如果脾胃功能失調也會影響睡眠質量。茯苓通過健脾利濕的作用來幫助調理脾胃，從而間接促進良好的睡眠。
3. 緩解焦慮情緒：部分研究顯示，茯苓可能具有一定的抗焦慮效果，對于因精神緊張、壓力大等原因導致的失眠有一定輔助治療作用。
4. 改善血液循環(huán)：茯苓還能夠促進血液循環(huán)，對于由于血瘀引起的心煩不眠也有一定幫助。

在臨床應用上，通常會將茯苓與其他具有安神、養(yǎng)心等功效的藥材配伍使用，如酸棗仁、遠志等，以增強治療效果。但需要注意的是，雖然茯苓相對安全溫和，但在具體使用時還是應該遵循醫(yī)囑，特別是對于孕婦或有特殊疾病的人群來說更需謹慎。

總之，在中醫(yī)理論指導下合理運用茯苓可以為失眠患者帶來一定的緩解作用，但針對不同個體的具體情況還需要專業(yè)醫(yī)生進行診斷并開具合適的處方。